Biokjemiker ved University of Michigan var i stand til å finne den underliggende mekanisme,
som ett
provoserer utvikling av type II diabetesOg finne ut
at bare én styrketrening kan hindre utviklingen av denne
sykdom.
Forfatterne hevder at fysisk aktivitet øker
muskel evne til å gjenvinne fettsyren, som i sin tur
igjen fører til økt følsomhet for insulin. A
fordi det er på grunn av redusert insulinfølsomhet og kropp
opphører å bli brukt i blodsukker - diabetes begynner.
Blod fete mennesker på grunn av den store mengden av fettvev eksponert
fettsyrer
Som faller inn i musklene og leveren, hindrer insulin
regulere inntak av sukker. En muskel celle fettsyre
lagres som intramuskulær triglyserid (IMTG), økt
innholdet av hvilken er ofte observert i insulinresistens i
folk som lider av fedme og type II diabetes. Problemer
oppstå fra nedbrytningsprodukter av fettsyrer, som forårsaker en
muskelbetennelse.
Forskere invitert åtte tynne kvinner som har inngått blodfett
syre for å simulere mengden av fettsyrer. Hvori
Insulinfølsomhet ble målt både før og etter 90 minutters
styrketrening. Før du starter øvelsen følsomhet falt til
30% sammenlignet med det normale, noe som er sammenlignbare med de personer,
vektige.
Etter trening insulinfølsomhet
økte med 25% i forhold til normalt nivå.
Videre, ettersom
Potensielle forfattere jobber IMTG innhold har økt dramatisk.
Dermed regelmessig mosjon ikke bare tillate støtte
seg i god fysisk form, men også skape optimale forhold for
sunn metabolisme.
Forfatter: Leonid Goldman