Fitness idrettslag kan starte med 2-3 år. Barna får en generell fysisk trening, lære å kontrollere kroppen din, erverve kommunikasjonsferdigheter og bli mer selvstendig.
Svømme - harmonisk sport, stivner kroppen og er kjennetegnet ved at starten er aldri for tidlig. Alvorlige svømmetimer starter fra 6 år gammel, når barnet skille mellom høyre og venstre side, og mer bevisst på kroppen. Svømming kontra bare for de som har hudsykdommer og nasopharynx.
Kunstløp utvikler koordinasjon, plast bevegelser, kreative evner. De kan gjøre med de 4 år siden kurs holdes forsiktig. Identifisere barnets evne til kunstløp coach kan anbefale klasser i profesjonell eller helse plan eller velge andre aktiviteter.
Rytmisk Gymnastikk utvikler fleksibilitet av kroppen, grasiøs gangart, utholdenhet, artisteri, musikalitet. Jenter 4-5 år lære koordinasjon, rytme, indre frigjøring, og evnen til å danse. Coach to år kan fortelle foreldrene om barnet ditt til å fortsette i arbeid eller går inn i andre idrettslag - aerobic, fitness.
I lagidretter (volleyball, basketball, fotball, hockey) ta barn fra 5-7 år. For slike viktige reaksjon hastighet, administrasjon, omgjengelighet. I opplæring, er barnet som kreves for å utholdenhet trening, god evne til å løpe, hoppe.
Kampsport lære barn å kontrollere sine følelser og følelser, konsentrasjon. Barn bli sterkere og mer smidig. Du kan begynne å trene med fire år, når det legges vekt på generell fysisk trening, 9-10 år begynner å lære kampteknikker.
Når du velger en sport for barnet, ledelse av hans psyko-fysiologiske funksjoner. For mobile barn Plukk opp med å spille sport, for balanserte barn svømming, turn, tennis.
Rådfør deg med barnelege hvis barnet har en kronisk sykdom. Gutten skal være glad for å delta på sportslige aktiviteter, og hvis dette ikke skjer, er det nødvendig å observere trening og ta kontakt med en trener.