Stjernen i "Moulin Rouge" er alltid i god form: skjermen og i livet. Selvfølgelig, skuespilleren ikke tankene gjerne spise din favoritt kake, men etter nøye fjerner uønskede effekter, fordi kostholdet Nicole Kidman, ifølge mange, er den beste.
Hemmeligheten av harmoni er ikke evig pine mellom sult og frustrasjoner, men bare i etterlevelsen av de to-ukers diett. Denne milde uttrykkelig dietten omfatter en rekke daglige menyer: samme stykke av kokt kjøtt, mette kroppen med animalsk protein, så vel som en kopp kaffe, oppkvikkende og toning.
Essensen av dietten er at hver dag i uken du spiser et bestemt sett av produkter. For eksempel, på mandag, frokosten består av samme sort kaffe, lunsj - et par hardkokte egg, vitamintilskudd i form av spinat og tomater, og en supper kokt oksekjøtt. Tirsdag - toast med svart kaffe til frokost, et stort stykke fisk for et par til middag, kan du legge et stort eple eller pære. Og til middag en kopp yoghurt og en kopp revet gulrot.
Selvfølgelig, alle tilberedt uten salt og sukker er også bedt om å drikke mye vann, ikke mindre enn en og en halv liter per dag. Derfor, for to uker, du kan lett miste opptil 8-10 pounds uten ekstra innsats, spesielt siden hovedvekten gjelder for de første 7 dagene.
Diet Kidman - en reell sjanse til å gå ned i vekt raskt, samtidig som vi respekterer balansen av forbruket av proteiner, fett og karbohydrater, som anbefalt av leger og ernæringsfysiologer. Og dessuten, du bokstavelig talt kan forestille deg selv i stedet for skuespilleren å prøve på din favoritt kjole og beundrer seg selv i speilet etter å ha passert gjennom kosten. Nå ville være et rødt teppe.
Faktisk, Nicole i vekttap "er ikke en Peck av salt spist." Hver månedene, avslører hun kroppen hennes grundig rengjøring, med kun tre påfølgende dager fersk juice og urtete. Effekten er rett og slett fantastisk: all slagg utgang, huden er i vater, og et par ekstra pounds forsvinne. Men kliniske ernæringsfysiologer er skeptiske til metoden og utgangspunktet anbefales å gå til legen din, fordi hver person har sin egen hastigheten på stoffskiftet og absorpsjon av ulike produkter. Alt bør behandles med sunn fornuft, fordi besatt sin vekt kan føre til anoreksi.
Du er fortsatt bekymret for fettet på lårene, mangelen på en flat mage og slapp armene? Ønsker du å gå ned i vekt raskt? Spør Nicole Kidman, hvordan?