Hvordan velge en tredemølle

Hvordan velge en tredemølle
 Tredemøllen er på nivå med elliptisk og stasjonær sykkel - en av de mest vanlige måter å støtte deg i form uten å gå på treningsstudio, og ikke forlate huset. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe en slik simulator, før du går til butikken, finne ut hva slags tredemølle vil lede deg til helse, og ikke til skuffelse for en mislykket kjøp.

Alle typer tredemøller, er det to - mekanisk og elektrisk. Mekanisk innretning sporet er lavere priset, og generelt, med unntak av de lave priser av ingen flere fordeler ikke. En liten fordel er bare på sporet med den elektromagnetiske last - de har en relativt jevn drift av konvensjonelle mekaniske spor. Ta en trener verdt det bare hvis du kommer til å gjøre fra tid til annen, eller på et beskjedent budsjett. I tillegg, hvis du bestemmer deg for å velge en tredemølle for terapeutisk trening, kjøpe mekanisk versjon av simulatoren er rett og slett teller, fordi det skaper en ekstra belastning på leddene i føttene.

Elektriske tredemøller er drevet av motoren. Samtidig håndtere det mye mer behagelig enn på en mekanisk versjon av simulatoren. Det eneste du bør ta hensyn - motorkraft. Det bør ikke være lavere enn 1, 2 kilowatt, og hvis enten overstiger vekten av 80 kg, er det ønskelig at motoren er en kraftig 5 kilowatt.

Også simulatorer fortsatt varierer sterkt i antall tilleggsfunksjoner. Bestem selv hvilke av dem vil være nyttig og som er bare ekstra, så du ikke betaler for mye for unødvendige funksjoner. Disse funksjoner inkluderer en sikkerhetsnøkkel, pulssensor og evnen til å programmere treningsregimer.

Sikkerhetsnøkkelen er nødvendig for å slå av simulatoren, hvis du faller - det er for deg å bestemme, først av alt din sikkerhet.

Pulssensoren kan være anordnet i et armbånd til armen eller ganske enkelt monteres i skinnen. Hvis du ikke kommer til å seriøst engasjere seg i idrett, kan du gjøre uten det. Og hvis du bestemmer deg for å velge en tredemølle med en pulssensoren, velger en trener med justerbare driftsformer, og automatisering i seg selv vil beregne din puls nødvendig belastning eller avbryte treningen, hvis pulsen overstiger denne grensen.

Vel, det siste du bør ta hensyn - størrelsen på sporet. Spør selgeren å teste simulatoren i aksjon. Hvis du bare for et sekund i tvil om komfort klasser på det - velg en annen modell.

Tags: simulator belastning



Hvordan velge en tredemølle
Tredemølle: garanti for helse og godt humør
Trening: Hvordan oppnå resultater
Fitness Secrets of Hollywood
Hvordan å gjenopprette form
7 universelle øvelser med manualer
Fitball istedenfor manualer
Hvordan velge lengden på skiene
Ice Age: alt om skating
Alle uvanlig simulator
Sport familie - friske barn
Hvordan utvikle fart
Jod og vår helse
Hvordan man skal håndtere i gym
Ball-point: trening på fitball
Stepper: gå ned i vekt alle
Elliptiske Trainer: synspunkter og anbefalinger
Hvordan man skal håndtere i gym
Trener for hjem: hvordan å velge den beste
Hvordan å rette bena
Hjem fitness - gym erstatning
Kjærlighet fitness: hemmeligheter motivasjon
Hvordan man skal håndtere den bøyle
Hvordan velge ski
Brenner kalorier: hoppe tau
Klasser på pylon
Øvelser med et tau - hoppe til en slank figur
Hvordan man skal håndtere på elliptiske trener
Hvordan å bygge muskler ved hjelp av manualer
Brenne kalorier via carpal ekspander
Klassene er forme slanking
Hvordan å sette montering ski
Hvordan å vaske snowboard jakke
Hvordan å bygge en hånd med hjelp av manualer
Hvordan å sette festet på et snowboard
Hvordan å forkorte skistavene
Hvordan du laster ned trykk på ballen
Hvordan velge en vekt manualer
Riktig start trening på treningsstudio
Hvordan å regulere feste av ski
Hvordan du justerer skibindingen
Hvordan man skal håndtere styrketrening utstyr
Hvordan å bestemme størrelsen på ski
Hvordan velge Rostovka alpint
Hvordan velge mønet ski
Hvordan salto
Harm og fordelene ved fysisk aktivitet
Hvordan du installerer montering
Hvordan lære å hoppe på en snowboard
Når du ikke kan spille sport
Sport under menstruasjon
Hvorfor trenger jeg en stepper
Hvordan å holde en racket for bordtennis
Hvordan å kle seg i gymsalen
At drikking og spising i timene
Hvordan lunges
Sport - en kur for aldring
Hvordan gjøre kroppen fit
På tide å lade
Hva simulator for hjem kjøp
Hvor å øke nivået av serotonin
Hvordan velge en sportsbag
Hvordan å holde seg slank etter 35 år
Vakre klær til sport
Hvordan fikse en klumpfot
At det nå er på moten å danse?
Hvordan å fange opp på en arm
Trening med manualer til brystet
Hvordan bygge uten simulatorer