Å føle den fulle helbredende kraft av ingefær og ikke bare bli kvitt ekstra pounds, men også betraktelig bedre utseende, prøv en deilig ingefær te. Det øker appetitten og frisker opp hudfarge. Drikk det bør være sakte, i små slurker, før middag og mellom måltidene.
Forberede ingefær te med sitron: Rengjør et lite stykke ingefær og riv den på et grovt rivjern (bør ha minst 2 ss revet root). Legg 50 ml ferskpresset sitronsaft og hell 1 liter kokende vann. Tilsett honning etter smak. Drikk bør trekke i minst 1 time. Denne teen vil styrke og fylle kroppen styrker. Men ikke la seg rive med, ikke drikker i løpet av dagen mer enn to liter ingefær te.
Hvis du elsker grønn te, prøv å brygge det med tørr ingefær. Bare tilsett en klype revet tekanne rot. Insister 30 minutter og drikke i små slurker. Drikken bidrar også til å bli kvitt plagsom hoste.
For vekttap er svært nyttig ingefær te med mynte. Ta 150-20 gram ingefær, skåret i tynne strimler, pre-oppgjør. Helle et glass vann og kok opp. Neste må du koke i ca 15 minutter. Legg mynte eller sitronmelisse, sitron og honning etter smak - klar til å drikke. Denne teen kan erstattes med morgenkaffen - livlighet og god vilje mye mer.
Vinter vitamin drikke ingefær te med rips - som helse og bli kvitt ekstra pounds. Brygge vanlig svart te i en termos, tilsett 1/2 ts revet ingefær og 3-4 blad rips. En time senere, kan du drikke en god varmende drink. Dersom stedet for rips sette halvparten av de knuste hvitløksfedd, hvitløk få ingefær-te, som ikke bare sliter med overvekt, men også svært nyttig for forkjølelse.
I fastende dager spiser en salat med ingefær. Ta rå gulrøtter, bakte rødbeter, litt appelsinskall og tilsett noen dråper frisk sitron juice. Krydre med 1 ts selleri pulver og ½ ts revet ingefær. Fyll 1-2 ss olivenolje. Smak salat først vil virke altfor uvanlig, men tenk hvor mange næringsstoffer få kroppen din.
Ingefærrot akselererer stoffskiftet, men tror ikke at dette faktum gjør det mulig å absorbere noe mat i noen mengde. Må fortsatt forholde seg til de grunnleggende reglene for å spise sunt, så resultatet ikke vil ta lang tid.
Notat fra ingefær rot det er kontraindikasjoner, så sørg for å få faglige råd eller lege. Kast ingefær hvis du har magesår, ulcerøs kolitt, eller tarmproblemer. Graviditet og amming også er kontraindikasjoner mot bruk av ingefær te.