Lett å si - du trenger for å utvikle emosjonelle intelligens. Men hvordan du gjør det? Viktigst - lære å forstå og klassifisere sine følelser og følelser, for å hjelpe deg på noen regulering av arbeidskonflikter. Vi kan ikke forandre det vi ikke vet - verken i livet eller i oppførselen til menneskene rundt oss. Derfor må vi lære å bestemme sine egne følelser og deres nyanser. Du ofte dårlig? En mer konkret? Du er sint eller ergerlig? Finn riktig ord - er svært vanskelig. Neste må du finne årsakene til denne følelsen du har besøkt. Rangere din psykiske tilstand. Du trenger også å vite din "hot spots" og ikke til å manipulere andre.
Nå ta av alle etikettene. Du må ta deg selv med alle funksjonene. Utvikling av emosjonell intelligens kan ikke tenkes uten selvrealisering. Det er ønsket om å nå sitt potensial. Det er veldig enkelt: dra gjennom sine kunnskaper og interesser. Forbedre psykiske tilstand, for å intensivere prosessen med selvrealisering, samt å løse konflikter kan være slik. Tenke på og skrive ned tre måter som du kan gjøre det enklere, nyttig og interessant tid med venner, skole eller alene. Deretter vurdere hvor mye hver metode vil ta tid, krefter og penger. Velg en fra hver gruppe. Klassifiseringen vil hjelpe deg å avgjøre deres påfølgende oppførsel.
Empati - er ikke bare høflig, men også evnen til å betale komplimenter. Ikke helt enig med personen og unngå å krangle med ham. Faktisk, empati - er evnen til å uttrykke sin forståelse av den følelsesmessige tilstand eller deres synspunkt, uten å ty samtidig til en diskusjon om hans uskyld. Mye lettere å lytte enn å snakke, så du bør starte med dette.