Affirmasjon - er en slags positiv uttalelse som bidrar til å oppnå den ønskede. For eksempel, hvis en person ønsker å lære å snakke til et publikum, vil det hjelpe følgende affirmasjoner: "I - en stor høyttaler," "Jeg får gleden av å snakke til et stort publikum", "Jeg elsker å handle og føler stor foran hundrevis av studenter," og så videre. d.
Vær oppmerksom på at affirmasjoner må nødvendigvis være formet som en erklæring, ikke gjennom fornektelse. Slike affirmasjoner som "Jeg er ikke redd for å snakke", "Jeg er ikke bekymret, forlater scenen" ikke vil gi fordeler. Vår underbevissthet fungerer slik at partikkelen "nei" ikke legger merke til det. Derfor gjenta disse affirmasjoner, personen faktisk legger krav om at han er redd og bekymret.
Videre bør affirmasjoner uttales i presens. Ikke "Jeg er redd for å slutte og begynne å elske offentlige taler," og "Jeg elsker offentlige taler og nyte dem."
Affirmasjoner skal uttales så ofte som mulig, høyt eller stille. For å lykkes, trenger godkjenning til å uttale minst 100 ganger om dagen.
Visualisering i sving - er å male i hans sinn bildet ønsket. En mann fra vårt eksempel, som ønsker å lære å snakke ved hjelp av en visualisering teknikk bør se for seg hvordan han står foran et publikum og få glede av den. Heri, jo lysere bilde, vil gjengivelsen arbeide effektivt.
Begynner å bruke disse teknikkene, ikke glem at i prosessen med støping affirmasjoner og tegning bilder er veldig viktig å oppleve levende følelser av lykke og glede. En enkel implementering av disse teknikkene "på automatisk" uten glede å være lønnsom. Godt humør og tro på suksess - det er den virkelige nøkkelen til suksess, tvunget til å arbeide disse teknikkene.