I medisin, er depresjon kalt en psykisk lidelse, som er uttrykt i apati (tap av interesse i noe som helst), redusert ytelse, dårlig søvn og appetitt. Depresjon symptomer er svært forskjellige: fra de triste tanker om meningen med livet til fullstendig tap av styrke - det individuelt.
Mange prøver å takle sykdommen ved hjelp av alkohol, røyking, overspising. Det finnes tilfeller av selvmord på bakgrunn av depresjon. Derfor, i svært avanserte stadier av sykdommen uten deltakelse av en dyktig fagperson (psykiater, nevrolog) ikke kan gjøre.
Merkelig nok, den beste kur for depresjon - ikke at annonsere på TV. Det er alle positive følelser.
Derfor, for å unngå de triste bøker og TV-programmer, ikke svare på aggresjon tilfeldige mennesker (f.eks offentlig transport), for å diversifisere fritid og unn deg noe velsmakende.
Hvis den samme tilnærming til fenomener i livet med en trist farge filosofisk, kan depresjonen utlede noen fordel. Moderne forskere har bevist at folk som hadde å forholde seg til psykisk lidelse, få en god herding. Etter utvinning, følte de en bølge av selvtillit, fordi vite den mørke siden av livet og ikke lenger redd for det.
Det betyr at endringer er lettere å bære og for å unngå feil, mistet sin frykt for fremtiden, og generelt, for å fremme psykisk helse. Hvis vi ser for seg kvinner, har psykologer vist at depresjon gir dem lang levetid. Siden togene nervesystemet og legger moralsk stabilitet på grunn av det faktum at disse pasientene begynne en mer nøktern titt på ting.
I tillegg, når folk har opplevd depresjon blir mer utsatt for livet i alle dets former. De begynner å legge merke til de dypere aspekter av livet, mindre oppmerksomhet rettes mot hverdagens uhell. Dvs. depresjon utvikler evne til innlevelse.
Og kortsiktig depresjon aktivere prosesser som skjer i hjernen og immunsystemet. Styrker hjerte og blodkar, senker kolesterol, reduserer til et minimum risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom.
Naturligvis, ikke alle de ovennevnte betyr ikke at vi ikke bør unngå negativitet og beskytte nerver. Som ikke alle er i stand til å trekke seg ut av perioden brukt på depresjon, alle mulige fordeler. Derfor oppfatter alle livs endringer til det bedre som en tur mye mer riktig enn svelge antidepressiva, gi opp og klage om skjebne.