Uansett hvor uvanlig evne du ønsker å mestre nøkkelen til suksess er det høye nivået av energi. Dette er et viktig punkt: hvis en person har et høyt energinivå, evne til å begynne å manifestere seg selv eller med minimal innsats fra hans side. Derimot, hvis energi er svært liten, ingen målrettede øvelser direkte rettet mot å mestre spesifikke ferdigheter, vil ikke gi resultatet. Det er derfor det er nødvendig å begynne med å forbedre energinivåer.
Hvordan forbedre sin energi? Utfordringen er todelt. På den ene siden, er det nødvendig å sørge for en strøm av energi. På den andre, for å redusere sine utgifter. Så energinivået begynner å stige, noe som umiddelbart påvirke både helse og utseende - vil du bli sunnere og yngre - og på dine evner.
Hoveddelen av energi folk bruker på å tenke og følelser. Tenkning er en svært energikrevende prosess, mer energikrevende følelser. Betyr dette at vi må avlære å tenke? Nei. Bare være klar over hva man kanskje tror, og hva bør ikke. Hvis en person tenker på noe nyttig - for eksempel på hvordan man kan løse noen problemer, denne. Det er noe helt annet når hans sinn er opptatt med tom spekulasjon - det er det faktum at det ikke bare er ikke nyttig, men tvert imot, er utmattende. Skal kastes disse tankene av, og hindre dem i fødselen. Bare prøv å se dine tanker som fra utsiden - det er vanskelig, men mulig. Og du vil merke at det meste av tiden tenke på tull. Hvis disse tankene ikke var det, ville du ha mistet noe - tvert imot, ville spare mye energi.
Mer kraft forbruker negative følelser. Sinne, misunnelse, fordømmelse, hat, stolthet, bitterhet ta brorparten av energien til personen. Lær å rolig akseptere alt som skjer med deg - både gode og dårlige. Unngå skandaler og kontroverser, ikke prøv noen til å bevise noe. I en tvist er det ingen vinnere, bare tapere - fordi begge sider bruker makt. Ikke se dumme TV-programmer, filmer, unngå tom. Det er bedre å gå igjen, puste inn frisk luft. Kvitte livet av alt unødvendig, og du vil se hvordan du dramatisk øke energinivået.
Å være i naturen, kan du gjøre en god øvelse på et sett av energi - den såkalte omvendte puste. Sin essens er enkel: på samme tid du trekke pusten magen. På puster, tvert imot, litt svulmende magen. Resultatet er en tilbaketrekking av omgivelsesenergi kroppen. Resultatet av denne enkle øvelsen kan være så sterk at du kan se selv en liten økning i vekt - hvis veie opp for å gå, og etter det.
Få vanlig fizzaryadkoy. Her, først av alle, viktige fleksibilitet øvelser. Utvikle fleksibilitet i ryggraden, strekke sene. Dette er en meget fordelaktig effekt på vitalitet og energinivået.
Med hensyn til spesifikke øvelser for å utvikle synske evner, så du enkelt kan finne dem på internett, og et høyt nivå av energi vil tillate deg å oppnå gode resultater.