Hvordan velge ski

 Svetlana Sarychev, forfatter Justlady.      
Hvordan velge ski
 Ski - en syklisk sport. Ski, har vi en enorm mengde tid å gjenta de samme bevegelsene, belaste musklene i lårene, rumpe, rygg og bryst. Som et resultat av dette får den ensartethet av åndedrag i kroppen den nødvendige mengden av oksygen som forbedrer funksjonen av det kardiovaskulære og respiratoriske systemer. Denne typen trening kalles aerob trening. Det hjelper å bli kvitt ekstra inches og holde musklene tonet. For å oppnå den ønskede effekt, er det nødvendig å velge den riktige ski.  
 Valget av skiene påvirker kjørestil - tradisjonell (klassisk, når skiene bevege parallelle med hverandre) og rillet (fri, når en person er frastøtt fra overflaten av innsiden av snø-ski). Skating ski er kortere klassisk, de har en mer butt tå og tyngdepunkt fremover. Ski for klassisk hjerneslag er mer akutte og lange sokker. Nå, derimot, produksjonsbedrifter utviklet selv allsidig ski for to stiler.

I riktig valgt klassiske ski, satt vinkelrett på gulvet, sokker nå til midten av håndflaten av en hevet hånd. Mønet må være mindre enn 10 cm.

Skating ski har en høy stivhet. Klassiske ski er det tre grader av hardhet for forskjellige typer snø og skiløpere formål. De som kjøper ski for moro, passe små til middels hard. Barn skiene må være myk - slik at barnet lærer å ri, som starter. Det er ikke nødvendig å kjøpe barnas ski "for vekst", fordi de lengre ski har større stivhet, og barnet bare "mistet kontrollen".

I dag er nesten opphørt produksjon av treski. I de fleste tilfeller er den glideflate laget av plastmateriale (med høy molekylvekt polyetylen med eventuelle additiver). Amatør profesjonell ski avvike fra de som er tyngre enklere i utformingen og billigere. Det er fotturer og skiturer ski "back-country". Travel kan brukes selv for ekstreme lange turer. På deres glideflate gjort spesielle hakk, skifting av fett som kan hjelpe i ren og rykk. "Back-country" - spesielle ski, brede og sterke, med metallkanter. De kan være med eller uten hakk. Dette er de mest utfordrende skiturer, inkludert rigid gulv - holdbart, og som ekspertene, ekspert på turistklasse ski.

Tags: Ski valg