Hvordan lære boksing

 Å lære boksing, må du huske å registrere seg i seksjonen. Det har alt du trenger for å sikre den pedagogiske prosessen, som ikke kan oppnås hjemme. Andre elever vil bidra til å mestre de tekniske elementene. Og aller viktigst - en erfaren og kompetent trener, suksess er rett og slett umulig uten noe. Sørg for å melde seg på bare en del. Individuelle leksjoner på første helt unødvendig. Over tid, vil tjenestene til en personlig trener være nødvendig hvis den normale treningen du vil være nok, eller hvis du forberede deg på konkurranser. Ansvarlig og seriøst vurdere spørsmålet om valg av trener og seksjoner. Gale valg og lærdom fra ikke-profesjonelle ikke bare ikke vil ta de riktige ferdigheter, men også kan være skadelig for helsen.

Å kjøpe en trening boksehansker. Spør din coach for å hjelpe velge gode hansker eller gi råd om saker av sine valg. I trening, vil du arbeide med å treffe boksesekk og poter, for å trene sikkerhetselementer kontring, slo og andre. Ikke glem at en dag vil komme når treneren er ikke lenger i stand til å lære noe, og har sin egen. Men innen den tid vil du være en ekspert på feltet av boksing og vil være i stand til å organisere sine klasser.

Hjemme, lære boksing, en enkel fysisk trening. I boksing, som i alle andre kampsystem som avgjør kvaliteten på en fysisk trening. Ikke glem å ta hensyn til henne, hvis du ønsker å lykkes i boksing. Ironisk nok, kan fysisk trening erstatte boksteknikker, men ingen teknikk kan ikke erstatte fysisk makt. Som en øvelse anbefales svømming, langdistanse løping, hoppe tau. Og, selvfølgelig, øvelser for å utvikle styrke og styrke utholdenhet.

Les bøker om boksing. Deres utvalg er stort. Hjelp meg å velge en god bok vil coache delen. Internett er vert for et stort antall opplæringsvideoer på temaet læring boksing. Alt dette vil ha en god teoretisk og praktisk bistand i læring.

Reach for klassene kjæreste. Klassene er to av disiplin og en sterk motivasjon for ikke å gå glipp av trening og jobbe med ett hundre prosent avkastning.