Hvordan bli kvitt menstruasjonssmerter

 Under menstruasjon, produserer den kvinnelige kroppen hormoner - prostaglandiner som bidrar til sammentrekning av livmoren, noe som er grunnen til at det avviste indre membran (epitel) fordeles menstruasjonsblod, og at som et resultat av disse reduksjonene kvinner opplever smerter. Dens styrke og varighet avhenger av nivået av prostaglandiner. I tillegg livmor sveller og leddbånd som støtter det, og det fører til ekstra smerte.

Hvis smertene er ganske svak, ikke bekymre deg, og gå til legen eller ta piller. Sterke smerter under menstruasjonen kan fjernes, hvilte med noe varmt i magen - for eksempel med en varmekilde. Hvis ikke er mulig å legge seg ned, kan klemmes til nedre del av magen og en hånd å holde på en stund, eller klappe en lys sirkelbevegelser med klokken. Hånd, selvfølgelig, bør være varm.

Hvis smertene blir slik at det er vanskelig å holde ut, og varmeapparatet ikke fungerer, kan du ta en smertestillende. Anbefalte stoffer fra gruppen av ikke-steroide anti-inflammatoriske (ibuprofen, ketoprofen). Denne ikke-narkotiske smertestillende, det vil si, de er ikke vanedannende, og de kan kjøpes over disk uten resept. Før bruk må du lese instruksjonene og følge reglene for opptak. Vanligvis er ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs forkortede) anbefales å ta umiddelbart etter et måltid, som de kan irritere magen.

Disse midlene er vanligvis 15-30 minutter, de tar en tablett er ikke mer enn to ganger om dagen.

Hvis menstruasjonssmerter vedvarer og etter å ha tatt smertestillende, varer mer enn en dag, kan føre til kvalme, besvimelse, og lignende tilstand - dette indikerer alvorlige problemer i kroppen. I dette tilfellet går du til gynekolog for undersøkelse.