Forestillingen om en ideell figur, faktisk, er så vag at kvinner ofte ikke klart å forstå, å strebe etter. 90-60-90 allerede beryktet som om ikke på moten, og utseendet på disse parametrene er ikke bra for hver kvinne. Derfor er det mange kvinner velger dette problemet er enkel - veier mindre, jo bedre.
Selvfølgelig er det diametralt motsatte syn, som generelt kan formuleres som en "god mann bør være mye." Denne oppfatningen, forresten, holder seg til de fleste menn som stiller spørsmål ved tallene kan interessere noen mindre, men de er ikke fremmed. Ikke ønsker å hengi seg til sine svakheter, slike folk bestemme at livet er slutt ett, og det må være å leve sitt glede.
Alvorlige helseproblemer kan også forekomme hos dem og andre.
Det er flott når folk akseptere og elske deg selv for hvem han er. Men ikke legene ikke blir lei å advare - kroppsvekt avhenger helse, og vice versa.
Før du bestemmer når du ned i vekt eller ikke, må du kjenne din optimal vekt og oppsøke lege. Det finnes flere formler som brukes til å beregne den optimale vekt, og det er en BMI - kroppsmasseindeks. Du kan stole på disse formlene, enten du gå ned i vekt eller omvendt, for å samle inn, men formelen - det er ikke viktig. Det viktigste - dette er hvordan du selv føler. Hvis du er komfortabel i din vekt hvis du ikke har noen helseproblemer, bør du nok holde vekten alene.
Hvis du tror at fortsatt står å miste noen få pounds å komme inn på din favoritt bukser, ikke la seg rive med. Historier om skjelett jenter - er ikke en myte, og ikke en skrekkhistorie. Nektet å spise fører først og fremst til brudd på psyken, noe som kan føre til anorexia nervosa. Fra altfor raske vekttap påvirker alle kroppens systemer. Først på grunn av mangel på vitaminer og mineraler i mat forverrede tilstand av negler, tenner, hår og hud. Endrer sammensetningen av blod, brudd forekommer i fordøyelsessystemet. Lider endokrine og nervesystem. Hos kvinner, slips menstruasjonssyklusen, og kan forsvinne månedlig.
Men å være overvektig - er ikke den beste gaven for kroppen. La oss starte med det faktum at de ekstra pounds sette ytterligere press på ryggraden, forårsaker hevelse og leg tretthet, og senere kan føre til åreknuter. Blant overvektige mennesker berørt av sykdommer i hjertet og sirkulasjonssystemet. Overvektige mennesker er stadig i fare for hjerteinfarkt, hjerneslag og diabetes - er en slags "profesjonell" sykdom.
Menneskekroppen - det er uslepne diamanter, som kan slipes gjennom hele livet og får ønsket resultat. Men i løpet for en vakker figur eller små gleder, som deres femte kake, ikke glem om din helse. Returnere det er mye vanskeligere enn å miste noen få pounds.