Lett salat oppskrift for vekttap "friskhet"
På grunn av svært lav i kalorier for å gå ned i vekt denne salat kan inntas i noen mengde, men ikke overspising. Å lage mat, vaske agurk, fjern skallet, skåret i tynne skiver, legg i et dørslag, dryss med salt, rør, dekke plate og sette et dørslag i en dyp skål, la stå i 30 minutter. Når dette er gjort, skyll agurkene i kaldt vann, la tørke av og legg på et fat. En blanding av 2 spiseskjeer vann, en liten mengde sukker erstatning og eddik og kok opp, avkjølt, hell agurker. Dryss med hakket frisk dill og avkjøl i 2 timer.
Vær oppmerksom på at de mettede nitrat agurker nytte for deg vil ikke bringe noen, så prøv å skjemme bort deg selv med denne salaten i naturlig frukt modning sesongen.
Grønnsakssalat for vekttap
For å forberede salat diett for vekttap, vil du trenger: rød paprika - 1 stk, Gul pepper - 1 stk, Tomater - 3 stk, Stalk purre - 2 stk, Feathers vårløk - 2 stk, Finhakket..... persille - 2 ss grønnsaksbuljong -. 1 ss salt etter smak. Paprika skåret i strimler lange, tomater - i to deler, hogge løk. I dyp panne tilsett paprika og tomater, strø med løk, hell buljong, litt salt og legg i en forvarmet 180 graders ovn i en halv time.
Enkel salat å redde figuren
I Bland like mengder hakket salat, agurk, reddik, dill, persille og vårløk. Fyll all vegetabilsk olje.
Vegetabilsk olje kan erstatte lav-fett rømme.
Sellerisalat for diett
For å gjøre denne kosten måltider, vil du trenger: selleri - 4 stilker, kål - 450 g fersk agurk - 3 stk, løk - 2 stk, Olivenolje, sitronsaft, salt og persille... Kål skåret i tynne strimler, litt salt og huske hendene. Hakk selleri, løk skåret i halve ringer og agurk - tynne skiver. Bland alle ingrediensene, legg på en tallerken, krydre med olivenolje, dryss med sitronsaft og dryss med hakket persille.
Salat av selleri og epler
300 gram selleri koke, kjølig, hogge fint og legge til det revet på et fint rivjern 200 g og 100 g epler gulrøtter. Tilsett 50 g valnøtter, litt salt og sukker. Rør og smak til med rømme. Pynt med appelsinskiver.