Syndrom mangel på helligdager - et fenomen i vårt land er ganske ny. I den siste tiden, kan en sjelden statsborger forestille meg livet uten lovlig betalt permisjon. Men med utviklingen av markedsrelasjoner innbyggerne i store byer, spesielt bedriftseiere, blir altfor mye tid til å vie til å jobbe, ignorerer ikke bare forlate, men i helgen. Og hvis de drar på ferie, så for et øyeblikk ikke la sine mobiltelefoner og bærbare datamaskiner. Det som virkelig er resten!
Og en slik patologisk ønske om å samarbeide med oss, russere, bare frivillig - Arbeiderpartiet Kode strengt våker over våre rettigheter. Men vi er på bekostning av egen helse resirkulere, lunsj rett til å arbeide, fraksjoner ferie, og hvis ikke det ikke otgulivaem. Og alt dette på grunn av karriere, lønn, heve statusen til ...
Samtidig er det få av oss tenker på det faktum at forventet levealder for en arbeidsnarkoman mindre enn den alkoholiker, at mangelen på årlig ferie øker risikoen for tidlig død med 20%.
Hvordan man skal håndtere skadelige syndrom?
I noen tilfelle kan ikke nekte å forlate. Du må gi slipp på tvangstanker som i ditt fravær oppstår katastrofer: hva du podsidit kvikk motstander, eller hvis du er bedriftseier, alle tilsynsmyndighetene går ned til deg å sjekke og regnskapsfører avhopper vil gå til en konkurrent. Enige, kan alle disse ubehagelige hendelser inntreffer i arbeidstiden.
Ferier ikke engang prøve å tenke på arbeid. Hvis for deg er det veldig vanskelig å gi opp sine vaner, gå til et sted hvor det ikke er noen mobiltelefon og Internett.
Ikke hogge ferien hverandre. Avhengig måned - måneders hvile. Legene har funnet ut at du kan slappe helt av mens du er på ferie i minst 3 uker.
Et flott alternativ hvile - en endring av yrke. Hvis du har en stillesittende jobb, legger seg fysisk - passform og aktiv idrett, og arbeid i landet. Hvis jobben krever stor fysisk styrke, er det mulig å la passivt ligge på sofaen eller i en lenestol med din favorittbok.