Kronisk utmattelsessyndrom er iboende til urbane beboere. Videre, hvis et par tiår siden, denne sykdommen påvirker bare folk etter 45 år, men i dag, pasienter med sykdom merkbart forynget.
Som ofte skjer, kan den offisielle medisin ikke navngi den eksakte årsaken til sykdommen. Imidlertid er det antatt at den skyldige konstant spenning, noe som negativt påvirker immunsystemet.
Svært kraftige stimulatorer av immunsystemet fungere effektivt som finnes i sammensetningen av shiitake sopp og solhatt. For å bli kvitt den undertrykkende staten, er det mulig å ta ginkgo biloba. I samme sak, hvis du starter med kronisk utmattelsessyndrom symptomer på forkjølelse, spesielt nyttig å ta lakris rot og asiatisk ginseng.
I tillegg til alle disse anleggene, er det nok av andre urter, ved mottak av som i moderate mengder, kan du bli kvitt kronisk utmattelsessyndrom. Vær imidlertid oppmerksom på at før du tar noen decoctions og infusjoner bør rådføre seg med en spesialist.
For å kvitte seg med kronisk utmattelsessyndrom, er det mulig å søke psykoterapi. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot å finne en god spesialist. Som for de spesifikke teknikker, kan det være yoga, Qi Gong og meditasjon og progressiv avslapning.
En av de avgjørende faktorene, og dette har blitt bevist av leger i utviklingen av kronisk utmattelsessyndrom er et overskudd i kosthold "skadelige" produkter, samt en mangel på vitaminer. Gitt dette, er det nødvendig å holde seg til et fornuftig kosthold og for å forebygge sykdom og for å kurere det. Så det overordnede behovet for å inkludere i listen over forbudte produkter salt, hvitt mel, stekt, hermetisert, røkt, sukker, koffein, alkohol.