Hold en dagbok. Ta opp alle dine kommende avtaler, for ikke å glemme. I fremtredende steder forlate notater i tid for å minnes de viktige samtaler.
Toppene i aktivitet i den voksne skje i morgen (fra 8.00 til 12 til 13,00) og midt på dagen (14,00 til 18,00). De viktigste tingene å bære på disse periodene, er å foretrekke om morgenen. Først av alt, du har fortsatt et friskt sinn og godt humør, og for det andre, på slutten av viktige hendelser og oppgaver vil du være mye ledig tid til andre aktiviteter.
Stå opp tidlig. Biorhythm person er fokusert på tidlige nedturer. Å muntre opp, ta en kald dusj, gjøre øvelser. Velg tøyningsøvelser for å vekke musklene og akselerere blodårer. I morgen, får hjernen en god dose av oksygen som vil tillate en rasjonell tilnærming til alle tilfeller.
Ikke start en ny virksomhet, til du er ferdig med den gamle. Det er prosjekter og aktiviteter som krever langsiktig arbeid (for eksempel kunstverk). Men ikke start to lignende prosjekter samtidig eller med et lite gap. Bedre idé kom mens du arbeider på det første utkastet, skrive og fjerne hylla. Realisere den senere, eller gjelder det aktuelle prosjektet, men ikke kast bort din styrke til tredjeparts klasser.
Slapp helt av. Tilbringe en time eller to om dagen bare for meg selv, ingenting å tenke, bare liggende. På disse øyeblikkene, ikke engang vurdere virkningen av sine aktiviteter i løpet av det siste døgnet. Bare slappe av musklene etter en hard dags arbeid.
Velge en jobb som du tror nyttig. Yrke som synes å drepe tid, og de vil være for deg. Hvis det er slik tvil, snakk med din overordnede eller å skifte jobb.