Umiddelbart det bør bemerkes at melk for vekttap kan bare brukes i et bestemt mønster. Håper at du kan gå ned i vekt, drikker melk eller et brød kaker med syltetøy, meningsløst. Oftest kan du høre to måter å gå ned i vekt ved hjelp av melk:
1. Dairy diett. Tøff nok til å bære tungt og krever forutgående samråd med lege. Den involverer anvendelse av 5 dager bare en melk i en mengde på 1.5 liter per dag. Fettinnholdet i melken bør være lav. Faktisk er det mer som en sultestreik. La melken i form av varme, og bidrar til å takle sult for en kort tidsperiode, psykologisk det som mat ikke oppfattes av de fleste. Resultatet er en fantastisk løfter vekttap på 5 til 7 kg, bare for å bestemme hvordan en slik måte å gå ned i vekt er bra for helsen, vil alle ha sin egen.
2. En mer skånsom måte - er melk te for vekttap. Den er ideell for håndtering dager. For en dag kan du miste opptil 1,5 kg. Te kan være svart og grønt, selv om tilhengerne av en sunn livsstil er mer tilbøyelig til sistnevnte. Grønn te er ansett å være mer nyttig, men effektiviteten av vekttap vil ikke påvirke fargen av drikken.
Te kan være forberedt på to måter. Utgangspunktet eller brygge det i en liter varmt, men ikke kokende vann eller melk. For første metoden, vil en halv liter melk trenger 2 spiseskjeer med grønn te. Insistere det før strai lengre enn 10 minutter er ikke verdt det, ellers vil det være svært bitter drikk. Etter at melk er protsezheno fra sveising, helles den i en termos og drikke denne te i stedet for å spise 4 ganger om dagen. I tillegg er det også mulig å drikke vanlig vann.
Hvis grønn te er brygget på vannet, så det ovennevnte beløp vil trenge en halv liter. Anstrengt te blader blandet med en liter melk og får 1,5 liter te.
Denne måten kan du sjekke om melken bidrar til å miste vekt i praksis, uten skade på helse.