Fasting dag på grønn te

 Sammensetningen av grønn te inneholder en stor mengde av næringsstoffer vitamin B, C, P, kalium, jod, fluor, kobber, organiske syrer, polyfenoler, flavonoider, antioksidanter, etc. Takket være bruken av grønn te øker immunitet, styrker hjertemuskelen, øker motstanden mot stressende situasjoner, forbedre ytelsen av nervesystemet og advarte kreft. Denne drinken er anbefalt å bruke for folk som lider av høyt blodtrykk, diabetes, åreforkalkning, søvnforstyrrelser, nedsatt seksuell aktivitet, lever og nyre sykdommer, så vel som bor i områder med ugunstig miljø.

I løpet av denne dagen bør drikke minst 1, 5 liter grønn te uten sukker - 1 plate hver 2 timer. Hvis du vil, kan du legge til et par skiver av sitron. Også lov til å drikke ikke-kullsyreholdig mineralvann, og med en sterk følelse av sult å spise en håndfull tørket frukt (rosiner, tørkede aprikoser, svisker).

For en dag vil du bli kvitt et slikt gjennomsnitt på 1, 5 pounds av vekt. Dette vil skje på grunn av å bli kvitt giftstoffer og overflødig væske, siden grønn te er vanndrivende og rensende egenskaper.

Hvis du vil bruke, velger du bare høy kvalitet grønn te, men dette er ikke nok. Å trekke ut mest mulig ut av det, må du lære å tilberede denne sunn drikke. For å gjøre dette, plasserer den tørre teblader i tekanne (glass eller porselen) og fyll med varmt vann (1/2 teskje til en kopp væske), første til tredje, etter noen minutter - opp til halvparten, og deretter legge opp til 2/3 av det totale volumet. La sitte i 5 minutter.

Husk at den faste dagen på grønn te er kontraindisert for folk som lider av revmatisme, leddgikt, gikt. Bør forlate grønn te og ved sykdommer i mage-tarmkanalen, så vel som under amming.