Utslippet dagen brukt på melk og te, er ikke bare nyttig, men også ganske tilfredsstillende. Melk - en lagerbygning av vitaminer og mineraler, inneholder det essensielle aminosyrer. Sammen med te melk er bedre absorbert som et stoff tannin som finnes i te, reduserer mottakelighet for mage gjæring av melk.
Te er ikke mindre nyttig enn melk - det bidrar til å styrke bein og immunsystemet, er en kraftig antioksidant som beskytter mot tannråte, stimulerer stoffskiftet. Molokochay har en positiv effekt på nyrer, hjerte og nervesystem.
For en fastedag på molokochae kan miste opptil 1 kg. Selvfølgelig, alt avhengig av egenskapene til organismen. Lossing på molokochae bør gjennomføres ikke mer enn en gang i uken.
Effektiv molokochaynaya lossing har flere alternativer. Vurdere hvordan de skiller seg.
Alternativ én: en eller to spiseskjeer med grønn te å brygge varm melk (1, 5 liter) og filter. Ikke kjøp fett melk - utflod senkes effektiviteten. Skummet melk er heller ikke i form, det er for vanskelig for kroppen. Det er best å ta gjennomsnittet fettinnholdet i melken.
Derfor, i henhold til den første utførelsesform molokochay klar. Drikk det bør være opp til 18 timer, like store deler i løpet av dagen. Videre skal det drikke om to liter rent vann.
Hvorfor vann: molokochay som et vanndrivende og choleretic egenskaper. I dette tilfelle vil vannet utføre funksjonen av væskeerstatning og bidra til dens rensing.
Alternativ to: Ta en liter grønn te medium styrke og en liter skummet melk og bland. Også drikke i løpet av dagen i små porsjoner.
Som du kan se, ingenting komplisert. Det er bare nødvendig å være tålmodig og holde på molokochae lossing. Bedre om det vil være en fridag (spesielt hvis du gjør det første gang) - du trenger ikke å bruke innsats på arbeids- og forretningsreiser.