Først av alt, ikke hastverk. Tan gradvis, gni huden første to eller tre dager med en spesiell olje for tanning. Det er av varierende grad av beskyttelse, og det skal plukke opp i henhold til den type hud. Smøring av kroppen, ikke glem om ansiktet, med fokus på nesen, huden på som "brenner" spesielt rask.
Hvordan ønsker du å Hb i de første dagene på ferie for å ligge i solen lenger, start med 15 minutter med sol i dag. Og prøve å gå, og ikke lyve. Gradvis øke tiden brukt på stranden opp til 2 timer. Etter bading, ikke glem å smøre huden krem eller bruke en vannavstøtende middel. Retur fra stranden, vaske kroppen din med en mild dusjsåpe, og deretter smøre huden etter solkrem, barn eller lanolin krem.
Inntil huden blir vant til solen for en stund er bedre å lukke de følsomme områdene av kroppen. Disse inkluderer: skuldre, skulderbladene, lår foran ansiktet (spesielt i pannen og nesen).
I ansiktet, være spesielt forsiktig. Når gå til å slappe av etter bading, snu ansiktet mot solen, nær ansiktet lue eller en hatt. Hvis en person blir utsatt for direkte sollys rikelig smøre den med krem for solbrenthet. Prøv ikke å blinke - rynker i ansiktet og forbli untanned.
Husk den beste tiden for soling på sjøen. I morgen, gå til stranden, ikke senere enn 11 timer, og komme tilbake i solen rett etter lunsj, i 16-17 timer.
Å være i vannet, går du soling, og tan stikker mye sterkere. På samme tid, og øker risikoen for vulkanisering. Selv iført en lue og tilsynelatende beskytte ansiktet mot solens stråler reflekteres i vannet godt få til ansikt. Det er nødvendig å huske dette og ikke å skjule fra solen i havet.
Ved å følge enkle tips kan du holde huden sunn og få en fin brunfarge glatt.