Mangel på vitaminer i kroppen primært påvirker huden, så de som ønsker å ha vakker hud uten feil, må ta stor forsiktighet for å spise nok frukt. Smoothies for huden kan brukes både internt og eksternt. Blande frukt i en blender med en annen basis, enten melk, yoghurt eller juice, vil du motta en deilig og sunn kombinasjon. Hvis du spiser frukt smoothies regelmessig, vil det utvilsomt i stor grad påvirke helsen til huden.
Hvis legemet er det en mangel på vitamin A, fører dette til irritasjon, tørr hud og til og med akne. For å unngå dette, er det nødvendig å spise epler, som inneholder en masse av vitamin A.
Vitamin C fra massen av banan i essens er en antioksidant, som betyr at det kan betydelig forsinke aldringsprosessen og den tidlige rynker.
Vitamin C, som er inneholdt i overskudd sitrus viktig for dannelsen kallogenov som holder beinceller, blodkarene i dermis, hindrer desintegrering. Appelsiner og sitroner å bekjempe pigmentering og hud ruhet.
Hvis den anvendes smoothies direkte på huden i form av masker, fruktsyrer utgivelsen akkumulerte giftstoffer i cellene i dermis, huden er ladet med energi, tregere aldring og forfall. Foruten smoothies som masker til ansiktet og kroppen er veldig oppløftende. Du kan enkelt lage en blanding av fruktjuice på grunnlag av essensielle oljer og kosmetisk såpe og bruke dem på huden. Det er verdt å eksperimentere med honning og nøtter, som produserer en rensende effekt skrubb.
Frukt - det er en enkel og rimelig måte å opprettholde skjønnhet og helse av huden, som aldri svikter.