Grunnlaget for kosthold a Geisha er ris. Sammensetningen av risen omfatter åtte aminosyrer er nødvendig for å opprette en ny humane celler. Bare tall styrker nervesystemet og har en positiv effekt på hår, negler, hud tilstand. Den inneholder en tilstrekkelig mengde av mineraler er nødvendig av kroppen kalsium, jern, jod, selen, kalium, sink og fosfor. Da den inneholder komplekse karbohydrater næringsstoff Fig derfor, men uten kalorier og vice versa, bidrar samlet vekttap.
Den andre konstant geisha - er sjømat. De inneholder alle de nødvendige næringsstoffer og sporelementer jern, kalsium, fosfor, sink, selen og jod. I sjømat er ikke bare to typer av viktige næringsstoffer: karbohydrater og vitamin C. I tillegg, fisk inneholder fettsyrer som forebygger depresjon og demens i alderdommen.
Neste del av kosthold a Geisha er - soyabønner. Soya og tofu (bønnemasse) er balansekontroll næringsopptak. Alt dette skjer fordi soya ikke umiddelbart bli absorbert av kroppen jod, noe som kan skyldes et overskudd av å spise store mengder av sjømat. Europeere soyaprodukter bedre å ikke misbruke, som konstant bruk av soya kan føre til ulike sykdommer: rhinitt, eksem, utslett, dermis og manglende funksjon av skjoldbruskkjertelen.
Hittil diett "Meny Geisha" i Russland har en ledende posisjon. Det unike med dette systemet er at den sikrer et vekttap på ca. 8 kg i løpet av to uker. Argumentere på samme måte at effekten av et slikt kosthold er opprettholdt i 2 år uten ytterligere innsats fra din side.