I dette tilfellet, forbyr ingen du til dialog med dine venner og bekjente under treningen. Men i dette tilfellet følger de grunnleggende reglene for anstendighet - ikke overlapper på tvers av rommet, eller å diskutere nyheter, tar simulatoren. Husk at du ikke er alene, og andre besøkende, så vel som du ønsker å øve.
La det alltid simulator klar for trening. Ta av vekt eller tilbakestille innstillingene du har valgt for seg selv, gi de bevegelige delene i den opprinnelige posisjon. Den samme regelen gjelder både stenger og andre prosjektiler - manualer, vekter, etc. Alle må være strengt på sin plass etter at du ble brukt. Vi bør også nevne de bake simulatorer og senger - med hard trening de kan forlate spor av svette. Bruk en personlig håndkle til å rengjøre overflaten, eller den underliggende hans før trening.
Når du utfører vanskelige øvelser ikke nøl med å be deg om å sikre seg, men bare de som er for tiden gratis. I dette tilfellet, være forberedt på å sikre andre besøkende til gym, men bare hvis du virkelig vet hvordan du gjør det riktig. Det skjer ofte at den samme trener trenger flere folk på en gang - i dette tilfellet, kan du trene vekselvis, spesielt hvis forskjellen er små driftsvekter.
Pass på at den sportslige formen var frisk og ren med hver trening. Gym er ikke anbefalt å bruke parfyme eller deodorant med en sterk lukt - ganske nøytral antiperspirant.
Følg vanlige regler for etikette - er uakseptabelt aggressiv eller respektløs oppførsel mot andre besøkende til gym. I tillegg bør avstå fra å bruke banning eller skarpe rop spesielt når du utfører tung trening - lignende lyder kuttet øret, forårsaker irritasjon og distraherende fra øvelsen.