Før du kjøper en trener, få all informasjon i denne saken, sammenligne, sammenligne alternativer å tilby i markedet, rådføre seg med eksperter - handling, men som med kjøp av noen store elementer. Vi må vite at alle disse skjellene er delt inn i vekttrening og cardio - navnene taler for seg selv - det første øker muskelstyrke, den andre - trener hjerte og karsystemet.
Avhengig av dine mål og preferanser du velge ønsket skall. Men det bør bemerkes at det ikke alltid nødvendigvis kvalitet elementer og høy pris. Det viktigste er å i samsvar med europeiske standarder, og deretter til å handle om innholdet i lommen. Kan stoppe sin oppmerksomhet på de påviste splitter ting. Spesielt fordi markedet i dag present simulatorer fra enkle kopier til veldig "flink", opp til den innebygde "personlig trener". Det viktigste er at du føler deg komfortabel og ønsket å gjøre på simulator.
Deretter kan kjøpet ha to skjebner: enten etter en tid det er kastet og samle støv i hjørnet, og du vil angre på å tenke på det bortkastede penger og dro på sidene av de ekstra pounds; eller klasser arrangeres regelmessig, du får nytte av dem og gleden anbefale til venner og bekjente.
Det er derfor det er viktig å vite hvordan man skal bygge et system for opplæring, som "temme" jernhesten? Og alt dette er basert på egenskapene til kroppen din, helse, mål og muligheter. Mye nyttig kan hentes fra ulike kilder til informasjon, til fordel for dem nå i overflod.
Og, etter eksempel på vest, har vi på sportsbutikker har innført individuell service trening klasser på treningsstudio, personlig treningsprogram utvalg og belastninger. Konsultasjoner gi høy klasse spesialister. I den grad at alle skiltene dag og time, gjennomførte man flere øvelser. Som du kan se, er det ikke så vanskelig. Det gjenstår bare å kjøpe en simulator.