Sport familie - friske barn

 Ofte kjøper sportsutstyr ikke fører til riktige resultater. Barn kan ha det gøy tur med kjøp av noen dager, og deretter igjen å glemme det og slå seg ned ved datamaskinen. Hvis du ønsker å involvere barna sine i sport, gjør det bare med hjelp av en personlig eksempel. Informasjon som du går til treningsstudio eller bassenget hjelper ikke, fordi barn ikke ser det. Så hvis du ønsker å heve sunt avkom, spille sport med dem.

Ikke nødvendigvis hver dag for å gå med barna de ulike seksjoner. Det er nok til to eller tre ganger i uken for å tilbringe tid favoritt tidsfordriv. For eksempel, sykling eller rulleskøyter, gå til bassenget eller fottur, utføre morgen øvelser. Selvfølgelig må barna ha det nødvendige utstyret. Prøv å kjøpe et lite hus kompleks (kan ribbevegger, for eksempel), sykkel, rulleskøyter, scootere, ski, akebrett, manualer og en rekke forskjellige mål. Hvis alt dette vil være i ditt hjem, heve friske barn vil bli enklere.

Minst en gang i uken, komme seg ut på lange turer, for eksempel nærmeste park eller park. Hvis du kan, ta en tur til naturen, fordi i det voksende organisme er svært viktig frisk luft. Røyk i miljøet kan forårsake alvorlige lungeproblemer, så prøv å ikke bare å lære sine barn å spille sport, for å innpode i dem en forkjærlighet for fotturer, og selv over natten.

For å overbevise den personen inn i voksenlivet endringer i livsstil er nesten umulig. Så prøv å innpode i barna sine nyttige ferdigheter fra den tidligste dagen. En aktiv livsstil hjelper å bli kvitt fra flere problemer: fedme, slagging av kroppen, hjerte-og karsykdommer, problemer med bein og ledd, og andre. Men prøv å ikke overdrive det, fordi hvis du er tvunget til å gjøre barn spille sport, risikerer du å vokse folk som bare hater okkupasjonen. Sørg for å lytte til ønskene til sine babyer. Hvis de liker fotball, ikke tvinge dem til å engasjere seg i gymnastikk. Alt står bra som i moderering. Og idrett bør ikke være opp til den blodige svette, og glede og nytelse.