Folk holde seg i form, i stand til å sette pris på vibromassazhery, som gjør det enkelt å håndtere cellulitter, overflødig fett. De ble erstattet med vibrasjonsplattform. Denne siste generasjon av simulatorer, utvendig design som minner om tredemølle. Utstyrt med en vibrerende plattform simulator, som er stasjonær. Med vibrasjonsplattformen kan ha en positiv effekt på sener, blodkar, skjelett.
Plattformen kan ta hvilken som helst posisjon, og med å sitte med bena i kors (tog skuldre, bein, mage og midje), stativ, du kan knele. Noen mennesker tror at en treningsøkt i 15-20 minutter på en slik simulator tilsvarer en to-timers trening på konvensjonelle simulatorer. Klassene vil ikke bare få den ønskede formen, men også en god stemning.
Det er en form for trening som kombinerer boksing og pilates øvelser, kalles det - piloksing. Med slag som kjører sakte og kombinert med hopp og svinger, ga kraft og cardio. Således brenne overskytende vekt og styrke musklene.
Kinesis kommer fra det greske "bevegelse". Til minne simulator lagt ca 250 øvelser, prosedyre og teknikk for hver modus er vist i videoen. Denne utformingen kan erstatte et treningsstudio. Modellen er laget i form av vegg barer, der du kan utføre stretching med manualer eller baren, som er et panel med sensorer. Disse simulatorer er mye brukt i utvinning fra alvorlige skader, for å øve forme, strømbelastning. Det finnes modeller for hjemmebruk.
Kankan er de aktive dansetrinn som er designet for å styrke musklene i ben og armer, samt gi cardio. Du kan ta sine studier med humor, utføre trassig viftet med armer og ben, mens ikke glemme å slå opp på slutten av skjørtet og slutten av splittelse.
Cancun er et alternativ body-ballett. Denne versjonen av aerobic, noe som bidrar til å finne en vakker holdning, bedre sirkulasjon, stramme musklene i bena og magen, fjerne de ekstra pounds fra lårene. Den kombinerer tøyningsøvelser, koreografi, slike klasser er nyttige for ryggraden, bidra til å forebygge muskel- og skjelettsystemet.
Glayding skurtreskere jobbe forskjellige muskler i kroppen med behovet for å opprettholde balansen. Denne simulatoren er presentert i form av en plate laget av syntetiske materialer, som en skål eller frisbee. På hjulene må stå opp og spinn, hvis du går på ski.
Budokon kombinerer grunnleggende yoga, kampsport og meditasjon. Denne simulatoren er av japansk opprinnelse, som betyr "veien for den åndelige kriger", kan den brukes til å avlaste stress, å åpne og lagre alle typer energi, fysisk, åndelig og intellektuell. Opplæring ikke overstiger 60 minutter, og er delt i flere deler.
Dzhukari er en uvanlig kombinasjon av sirkus og fitness. Simulatoren har et annet navn - aerofitnes.Ustanovka består av et tau hengende fra taket bjelker, som kan brukes til å utføre triks. Dzhukari styrker musklene i bena, hender, trykk, gir en fascinerende følelse av flyturen.