Hvordan lære å gjerde

 Kjærlighet, forfatter Justlady.      
Hvordan lære å gjerde
 Fekting i den moderne verden har blitt en slags kampsport, og til og med en slags fitness. Det finnes tre typer gjerder: kunstnerisk, historisk og idrett. Historisk fekting rekonstruerer par eller gruppe matche den valgte perioden. Kunstnerisk minnes en historisk men en mer spektakulær og lyse. Fekting er utført ved bruk av den lite versjonen av rapiers, sverd eller sabler for korreksjon, utvikling av fingerferdighet og mobilitet.
 I motsetning til det mange tror om høye skader i fekting, er denne sporten ganske trygg. Fekting er spesielt nyttig for de som ønsker å korrigere din holdning og rette ut ryggen. I tillegg, takket være ham, utvikler fleksibilitet, koordinasjon og kropps ramme dannet. Det er ikke overraskende at over tid fekting var ikke bare menn, men også kvinner sport.

Hvis du bestemmer deg for å gjøre denne fantastiske sporten, så først må du finne ut armene og klubb. Deretter lære teknikker for bevegelse langs banen, bruke injeksjoner og gjennomføre forsvaret. De viktigste metodene for fekting anses kampstilling, flytter frem og tilbake og angrep, samt evnen til å holde en pistol. Hvordan du vil implementere hver handling avhenger av våpen, fordi det er bra for et sverd som ikke kan være egnet for sabel.

Lær det grunnleggende om inngjerding kan være individuelt (med hjelp av innleide lærere) eller kurs eller idrettslag der du organiserer sparring duell. Å studere teknikker for fekting er tildelt et gjennomsnitt på tre til fire måneder (avhengig av hyppigheten av trening). Så du innrømmer til sparring eller opplæring kamp med andre studenter. Den siste fasen av utviklingen er å delta i konkurranser arrangert av klubben.

For fekting leksjoner ta vare på utstyr: spor dress, sport sko, våpen, maske treningshansker og bandasje som beskytter brystet. Forresten, at treningen var virkelig trygg utstyr må være godkjent av den internasjonale Fekting Federation.

Note verktøy for leksjoner i fekting er dyrt. For eksempel, vil folien koste deg 60-80 euro, og i fekting jakke 900- 9000 rubler. Førsteklasses Rapier du gi din coach. I begynnelsen vil du også bli gitt hansker, masker, smekker, men de mer erfarne fektere bruke sine våpen.

I idrett skoler for barn og unge første årsklasser som regel innebære fekting generell fysisk utvikling av barnet. Mye oppmerksomhet er betalt her elev evne til å konsentrere seg. På andre året allerede begynner direkte fekting.

Tags: barn, ungdom, nyttige, fekting