Å redusere hevelse og lindre smerte, kan du bruke kaldt. Is eller frossen mat, ordnet i en plastpose og innpakket i et fuktig håndkle bør brukes til kneet tre ganger om dagen. Men forlate isen på leddet i lang tid ikke kan unngå frostskader. Det vil være nok til å sette den kaldt i 15 minutter.
For ytterligere immobilisering av kneet Påfør en bandasje eller elastisk bandasje. De vil la kneet for å hindre utilsiktet bevegelse. Fikse en knebandasje, prøv å han holdt felles stramt nok og ikke forårsake nummenhet i fingrene mens.
Å være alene under den skadde beinet pute. Når kneet er plassert over nivået av hjertemuskelen, avtar raskt ødem. Til felles mobilitet ikke er redusert, ofte bevege fingrene og tærne.
Å redusere leddstivhet i tre eller fire dager, kan du starte en termisk prosedyrer. Påfør en varmepute til kneet eller pakk den inn med en klut dyppet i varmt vann.
Etter samråd med legen, begynner å utføre spesielle oppgaver. Som regel de koke ned til kneet fleksjon og ekstensjon. Øvelsen under hvilke kroppsvekt er å sette et press på kneet, skal slettes. Omfang og kompleksitet av øvelsen bør økes gradvis.