Hvordan bli kvitt ising i tennene

 Først av alt må du finne ut årsakene til sensitive tenner, og bare etter at å treffe tiltak for å eliminere dem. De vanligste årsakene er arvelig - en predisposisjon for svak emalje, som det kan være sprukket emalje på grunn av mekanisk eller kjemisk skade, karies, synlige røtter eller halsen på tann. I tillegg kan følsomheten av tennene være assosiert med metabolske sykdommer, toksemi i svangerskapet eller endokrine forstyrrelser.

Ta hensyn til kosthold - ising i tennene kan oppstå på grunn av mangel på vitamin A. Skriv inn i menyen din gulrøtter, lever, egg, smør, utelukke ham fra sure matvarer og kullsyreholdige drikker. Ikke glem å pusse tennene etter å ha spist, hvis dette ikke er mulig, så i hvert fall skylle munnen skyller fluorokjemiske.
Bruke tannkrem beregnet for sensitive tenner. De omfatter salter, kaliumcitrat og strontiumfluorid. Effekten av dette limer du vil merke veldig snart.

Tenner trenger fluor - som finnes i marin fisk, inkludere den i menyen minst en gang i uken, i tillegg til fisk, fluor sozherzhit i svart og grønn te, nøtter, tang. Ikke anbefalt for bruk aluminium kokekar for matlaging, fordi metallet forstyrrer opptaket av fluor.

Å kvitte seg med ising i tennene, må du ta vare på dem: to ganger daglig børsting med en børste eller en myk, medium hardhet. Børsten bør bevege seg langs aksen av tannen bare opp og ned bevegelse sløre feil tannemaljen. Endre din tannbørste.

Ikke ty til mekanisk eller kjemisk tannbleking, bedre bruk av ultralydmetode, er det den mest restriktive.