Hvordan lære å magedans

 Mila Kirdina forfatter Justlady.      
Hvordan lære å magedans
 Magedans - ikke bare en flott gave til din kjære mann. Det er også en fin måte å holde deg i form, ser slank, smart og elegant. Ikke overraskende er de orientalske skjønn kjent for sin nåde og femininitet. Å lære å kontrollere kroppen din er ikke vanskelig, det viktigste - ønske og trening.
 En av de mest populære måter å lære å danse - innspilt på orientalsk dans. Under veiledning av en erfaren instruktør vil du raskt å mestre de grunnleggende trekk og vil fortsette å forbedre deg selv.

Hvis denne metoden ikke passer deg, kan du kjøpe spesielle opplæringsprogrammer som distribueres på DVD. Faktisk får du de samme detaljerte og profesjonelle leksjoner av orientalsk magedans.

Du kan prøve å lære noen trekk uavhengig. Først av alt er det fri flyt bevegelse av hoftene til venstre og høyre. Etter å mestre det grunnleggende, kan du legge dette til dine grunnleggende trinnene vippes frem og tilbake. Prøv å kombinere bevegelse, og skaper en dans.

Når du mestrer de grunnleggende trekk, sørg for å arbeide på ansiktsuttrykk og fakter. Smil til å følge din dans fra begynnelse til slutt, beundring og glede publikum.

Prøv å lytte til musikk og prøve å komme inn i rytmen, basere sine bevegelser på rytmen. Gradvis legge til dansen "treff" hofter. Baken med slike bevegelser bør være avslappet hulrom og lår - økning i sving til venstre og deretter til høyre. Påskynde tempoet, kan du gå til neste element - sjokk.

Å komplisere dans og gi den et nytt fokus, kan du gjøre det ene benet frem og bevege seg i en sirkel. I dette tilfellet kan du bruke den milde rocking hofter eller bryster. Hver kvinne gjør det på sin egen, unike og spektakulær måte.

Prøv å legge til en liten dans trinn stiger. I dette tilfellet, skuldrene og hoftene bør også deltar i dans, kan deres bevegelser være glatt, og "blåser". Etter å mestre dette elementet legges til bølgebevegelser. For dette formålet utstillings ett ben fremover, er kroppsvekten overføres til det, og bryst og lår flytte fremover og bakover.

Å trene best i de tsjekkiske eller ballett leiligheter. Barefoot dans er utført kun under forestillingen. Å sette fokus på hip tie brodert orientalsk sjal. Det kan være paljetter, mynter eller små bjeller.

Hvis du føler at du er klar til å vise dansen, kan du kjøpe en meget vakker orientalsk kostyme for magen danseforestilling.

Tags: mage