Over tid, ansiktsmusklene sag under tyngdekraften. Som et resultat, er de styrke øvelser, brenne overflødig fett, er huden glattet på grunn av forbedret blodsirkulasjon. Etter en stund begynner regelmessig mosjon ansikt å se yngre ut. I enkelte tilfeller kan det oppstå resultater i løpet av få dager.
Øvelser for ansikt, kan du: gjøre ansiktet tynnere, kinnben - mer ekspressiv, hevet øyenbrynene, sagging med alderen forkortet nese, bli kvitt nasolabiale folder, gjøre øynene mer åpne og mer på grunn av øyelokk, leppene litt fyldigere, glatte ut rynker del, gjør et ovalt ansikt mer klart definert. Trening hjelper også å bli kvitt den såkalte "maske" - ansiktsuttrykk, som hos mennesker er dominert og derfor blir permanent.
Feysbilding - det er praktisk, kan du gjøre mens du ser en film eller for rengjøring. Det viktigste - ikke overdriv det og ikke utøve mye som ansiktsmusklene er mye mindre svak enn musklene i kroppen. Til sysselsetting, er det noen kontraindikasjoner - krenkelse av ansikts nerve, etter plastisk kirurgi og andre.
I gymnastikk det er forskjellige områder i ansiktet, på listen over forfattere som publiserte en bok om emnet - Carol Maddzhio Eva Fraser, Benita Kantieni (retning feysforming), Greer Childers, Fumiko Takatsu (yoga for ansiktet), Rachel Haynes, etc.
Noen øvelsene er enklere og noen er komplekse. For eksempel, feysforming innebærer også produksjonen av vaner rett til å stå og sitte, fordi er det antatt at en person i forbindelse med tonen av legemet tone.