Fettet smelter bort ler!

 Elena Ivanova, forfatteren Justlady.      
Fettet smelter bort ler!
 Alle vet at latter er bra. Han redder fra depresjon og stress, lindrer kjedsomhet og rutine, lyser hverdager. Og ikke så lenge siden, har amerikanske forskere funnet ut at latter er fortsatt i stand til å brenne fett. Videre, uten noen skade på kroppen var.

Vitenskapelig eksperiment, utført av forskere fra Vanderbilt University i Nashville, var som følger: menn og kvinner mellom 18 og 35 ble plassert i et spesielt rom, som er et kamera for måling av energiforbruk til de indre rommene på hotellet. Første frivillige viste overføring av natur og landlige liv, og deretter trekker fra komedier. Det viste seg at mens du ser morsomme filmer metabolic rate av frivillige økte med 20%, mens bildet av innholdet i disse endringene ikke har forårsaket.

Alle omhyggelig telling, forskere etablert det faktum at hvis en person vil le minst 15 minutter om dagen, for et år han vil bli kvitt 2 pounds av fett. Dermed kan det argumenteres for at energien brukt i latter mens du ser en morsom film, kan sammenlignes med den energien som ville være nødvendig for å kilometer gange.

Men det er ikke alt. Forskerne fant også ut at fettet smelter i seg selv, uten trening i urolige mennesker. For de som er iboende i ufrivillige bevegelser - uro, bøying, husokkupasjon, etc. Slik rastløs dag brenne 350 kalorier mer enn de flegmatisk og rolige mennesker. Og dette er verken mer eller mindre enn 5 pounds av fett per år.

Malaysian medisinsk forskning bekreftet funnene av amerikanske forskere, supplere dem med påstanden om at latter fremmer lang levetid, inkludert den intime sfære. De bare minne oss om at latter kan stimulere appetitten, som vanlig trening. Det bør tas i betraktning for de som tør å gå ned i vekt uten å ty til noen diett og mosjon, men bare med hjelp av latter.

Tags: fettforbrenning