Frokost den første dagen i faste dietten består av hirse grøt med gresskar og te. Til lunsj kan du spise en salat laget av fersk kål og gulrøtter, og grønnsakssuppe. I bruk som drikke kan 100 g tørr hvitvin. Snack første dagen i faste kosthold innebærer å spise poteter med sopp og stuet plommer og epler. Til middag kan du spise stuet med løk og gulrøtter neper, mashed med sukker og kandiserte tyttebær.
Tirsdag.
Til frokost den andre dagen av faste diett som passer perfekt potet pannekaker med syltet sopp og tomatsaus, salat av reddik, løk, te eller kaffe. Til lunsj kan du lage en salat av nepe, friske epler og selleri og soppsuppe. Snack andre dagen av faste dietten består av vegetabilsk lapskaus lapskaus og eple-tranebær mousse. Til middag kan du spise fylt med sopp og ris, tortillas laget av rugmel med kli og te med kandiserte frukter eller plommesyltetøy.
Onsdag.
Frokost: salat av kokte grønnsaker og urter, blomster te og kaffe med endivie. Til lunsj kan du spise grønnsakssuppe, en salat av friskt eple og bete kake med ris. Snack av den tredje dagen av mager diett kan inkludere surkål, potet karbonader med tomatsaus, pickles og gele fra rips bær med vanilje. En middag bør bestå av kokt gresskar, kandiserte frukter, stikkelsbær syltetøy og te.
Torsdag.
Strukturen i den fjerde dagen frokost mager kosthold inneholder sopp kaviar, toast av svart brød og havregryn. Lunsjmeny: suppe, salat av gulrøtter, tyttebær og fersk nepe pai med gulrøtter og løk. Snack består av gresskar salat med epler, neper fylte grønnsaker, honning og nøtter. Middag: semulegryn pudding, komplett med rosiner og eplemos og plommesyltetøy og te.
Fredag.
Gjennom den femte dagen i faste diett anbefales å bruke bare vann og bær fruktdrikker. Bare i kveld, kan du råd til å spise kokte poteter, en liten grønn salat med rømme og sandwich med en skive ost.
Lørdag.
Frokost sjette dag av mager diett - det havre måltid, kokt i vann, bete eller squash kaviar, te eller kaffe med endivie. Til lunsj er anbefalt å spise gulrot salat med greener og nøtter, bønnesuppe, reddiker, løk, solsikkeolje med drivstoff, og en Patty med kål. For en ettermiddag snack dress dampede grønnsaker med salt og svart sopp bakte epler drysset med litt sukker. Middag sjette dag av mager diett: mørnet poteter, salat av gulrøtter, løk og pickles, kandisert frukt og blomst te.
Søndag.
Til frokost på den sjuende dagen av mager diett anbefales å koke grøt med sukker, gjær pannekaker med syltetøy, solbær eller hvitløk-løk saus. Til lunsj kan du spise potet suppe med krutonger og bete salat med tillegg av gulrøtter, persille og hvitløk. Snack Syvendedags faste kosthold gir muligheten til å spise bokhvete koteletter med løk saus, surkål og tranebær gelé. Til middag, perfekt pudding, laget av svart brød med saus av svisker, krutonger, kirsebær syltetøy og blomst te.