Den andre dagen. Frokost presentert en kopp svart kaffe og kavringer, lunsj foreslår servering av kokt kjøtt, og til middag kan du spise en liten mengde kokt pølse og grønn salat.
Frokost er identisk med den tredje dag til den andre frokost. Lunsj: en liten, stekt i vegetabilsk olje, gulrot, tomat og mandarin. Middag: en liten mengde kokt pølse, et par kokte egg og salat.
Fjerde dag diett meny er som følger. Frokost forblir uendret. Lunsj: fersk gulrot, et egg og ca 100 gram ost. Middag: frukt og en kopp yoghurt.
Den femte dagen. Frokost: en gulrot og et glass frisk sitronsaft. Lunsj: Tomat og 100 g kokt fisk. Middag: 100 g kokt biff.
Den sjette dagen i uken starter med diett kaffe, lunsj trenger en liten mengde kokt kylling med salat. Middag omfatter 100 gram kokt biff.
Frokost er den siste dagen i den første uken inkluderer grønn te. Lunsj består av en liten mengde av kokt oksekjøtt og en oransje.
Så, den første uken av dietten bak! Føl deg fri til å gå til den andre og husk, du har nesten nådd resultatet. Den åttende dagen begynner kaffe fortsetter ett tomat, to kokte egg og salat, og slutter med den mest delikate kokt kjøtt og salat.
Den niende dagen. Frokost: kaffe og en liten bit av svart brød. Lunsj: 100 g kokt biff. Middag: kokt pølse og salatblader.
Den tiende dagen. Frokost: ikke endret. Lunsj: stekt i vegetabilsk olje gulrot, tomat og oransje. Middag: et par kokte egg, pølse og grønne blad salat.
Neste dag, Frokost er ikke i endring, og for lunsj ellevte dagen du må spise ett egg, stekte gulrøtter og et gjennomsnitt på 100 gram ost.
Tolvte dag: frokost - gulrøtter og frisk sitronsaft, lunsj - 100 gram kokt fisk og tomat, middag - 100 gram kokt kjøtt.
Trettende dag: frokost - kaffe, lunsj - 100 gram kokt kylling og grønn salat, middag - en liten mengde kokt biff.
Siste dag diett: Frokost - grønn te, lunsj - 100 gram kokt biff og mandarin, middag - 100 gram kokt pølse.