Imidlertid bør det bemerkes at denne formelen er ikke perfekt - det tar ikke hensyn til, for eksempel, høyde, alder og konstitueringen av mannen. Og hvis problemet med vekst regnskap kan liksom løse (personer under gjennomsnittshøyde er foreslått å ta bort fra resultatet på 10%, og de som er over gjennomsnittet - henholdsvis 10% lagt til), endringene i alder og fysikk vil ikke lykkes.
En annen måte å beregne normal vekt er noe enklere. Hans opprinnelige versjonen: veksten i centimeter ta 100. Senere i denne formelen er endret - folk under gjennomsnittlig høyde (mindre enn 165 cm) trekkes fra sin høyde i centimeter 100 mennesker Høyde 165-175 cm trenger å trekke fra 105, og høy (over 175cm) fra dets vekst behov for å ta 110. I tillegg, tilsetning til denne formel gjør det mulig å ta hensyn til en slik viktig faktor, som konstitusjon. For denne skjøre mennesker, er asthenic tillegg foreslått å ta bort fra resultatet oppnådd 10% og boned hypersthenics - legge til resultatet av den samme 10%.
Det er en annen mer kompleks og mindre vanlig metode for beregning av optimal vekt: bryst volum målt inspiratorisk og ekspiratorisk volum av brystet. Deretter ble middelverdien er tatt og multiplisert med høyden i centimeter, og det oppnådde resultatet divideres med 240.
Mens formelen ovenfor og kan gi ganske klart resultat, men nøyaktig bestemme dem den optimale vekten vil ikke lykkes. Det er en ting, å avsløre at bare av spesialister - forholdet mellom kroppsfett, bein og muskelvev. Uten denne faktoren kan godt være at beregningen av vekten på en av de følgende formler viser tilstedeværelse av et stort antall av "ekstra" pounds, for eksempel i idrettsutøvere med stor muskelmasse. Derfor, selv med et slikt utvalg av metoder for selvbestemmelse av normal vekt for en presis svar likevel bedre å oppsøke en spesialist.