I hvert enkelt tilfelle er fremgangsmåten for å tape vekt ved hjelp av hellebore varer annerledes. En stor rolle spilles av graden av slaggdannelse av legemet. Naturligvis inneholder mer legemet skadelige stoffer, desto mer tid vil være nødvendig for vekttap. Gjennomsnittlig vekttap med hjelp av hellebore varer 2-12 måneder.
Hellebore for vekttap vil gi de ønskede resultater bare hvis visse regler:
Regel №1: Det er umulig å overspise
Ellers vil dette anlegget være ute av stand til å takle rensing av tarmen, og derfor vil effekten være null.
Regel №2: Compliance doser
En servering av hellebore bør være ¼ teskje (ca. 200 mikrogram). Dette beløpet er i alle fall ikke overskrides, ellers kan du få forgiftet, som en del av dette anlegget omfatte giftige komponenter.
Regel №3: Klokkeslett
Aksept av denne urten bør gjennomføres bare i morgen. Etter bruk av stoffet er viktig å unngå å spise i 5-6 timer.
Regel №4: Ernæring
På søknadstidspunktet hellebore trenger å gi deg selv et variert og balansert kosthold. Det er ønskelig å inkludere i kostholdet all viktig for normal funksjon av kroppens komponenter: fett, proteiner, karbohydrater og så videre. Of course, i fornuftige mengder. For eksempel, er stekt eller røkt mat bedre å erstatte lapskaus. Hvis brødet er helt nødvendig mat, er det bedre å gi preferanse til svart brød. Men frukt og grønnsaker friske kan brukes i ubegrensede mengder.
Regel №5: Middag
Kveldsmåltid bør være senest fire timer før sengetid. I tilfelle av alvorlig sult lov til å drikke et glass nonfat yoghurt eller yoghurt.