Vurderer begrepet vekt, kan du starte fra forskjellige synsvinkler. Fra synspunkt av skjønnheten i verden i dag er verdsatt tynnhet, ofte på bekostning av helse. Spesielt tøff eksemplifisert moteverdenen. Ofte er det den modellen er ofre for anoreksi, noen tilfeller og dø i jakten på skjønnhet. Dreven tynnhet er ikke bra for helsen din. Undervekt - dette underskuddet immunitet, hudproblemer, menstruasjonsforstyrrelser for kvinner og potensproblemer for menn øker risikoen for osteoporose.
På den annen side hudyshek æra er gradvis forsvinner. Verdens forundret problemet med anoreksi, rushes nå inn i en ny ekstrem. På catwalken gradvis dukke full modell. Så langt har de ikke fortrenge hudyshek men styrt problemer begynte. Pendelen vil svinge gang på gang en æra av Rubens damer. Men overvekt heller ikke lover godt for helsen. Fedme - svøpe den moderne verden, og spesielt i utviklede land. Det var der, for det første er de sykdommer i hjerte og blodkar. Foruten fedme predisponerer for utvikling av diabetes type.
Hvis vi ser på problemet med idealvekt fra et helseperspektiv, blir det klart enkle sannheter. Skjønnhet uten helse kan ikke være. Tross alt ytre velstand er alltid et resultat av en sunn innenlands innhold. Utseende reflekterer vår helse og sykdom, skjønnhet og defekter, uten å spørre noen begjær. Selvfølgelig kan du 'korrigert noe kosmetikk, Botox noe, noe plast, men for hvor lenge?
Så, hva er den ideelle vekten fra standpunktet av medisin? Hastighet på vektøkning bestemmes ved den såkalte kroppsmasseindeksen. Det er forholdet mellom vektøkningen. Ansett normale verdier i området fra 18 mai til 24 september Verdier mindre enn 18 5 - undervektig mer - overflødig. Du kan dra nytte av visse vekst vekt indeksen. For å gjøre dette, bruker formelen: høyde (cm) - 100 = optimal vekt. Også i Europa, brukt Rostov-vektet indeks, men er strengere kriterier for at forbruker stort antall - 110.
Det gjøres oppmerksom på det faktum at vekten av delene i forbindelse med aldring. I ungdomsårene flere mennesker undervektige, med en kurs av år, er det en tendens og en gradvis økning i kroppsvekt. Huske om sin vekt og forfølge den beste verdi det er verdt det, fordi det vil bidra til å spare ikke bare skjønnhet, men også helse.