I kategorien skjønnhet: Brystforstørrelse
I morgen når du står opp er å tømme magen, er det å drikke et glass vann.
Frokost bør være stramt for å gjøre magen jobb hele dagen.
LUNSJ ønskelig å spise 200-300 gram kokt kjøtt.
Etter 18.00, må du drikke mye vann for å rense magen!
Gjennom dagen kan du spise frukt (ikke spise bananer og druer!)
Ja, hvis du ikke er likegyldig til den søte, det kan erstattes med honning, fordi honning og kalori! Men fra stivelsesholdige matvarer har å gi!