Anti-cellulitt massasje er svært lik den vanlige klassiker. Dens viktigste forskjellen er bare at i stedet for oljer i huden gnis spesialverktøy mot cellulitter. Gjelder det gradvis, gni på huden i sirkulære bevegelser, men ikke gni hardt, fordi målet - å fordele agenten over hele overflaten av problemområder.
Start med en mild massasje slag fra kneet og gradvis bevege seg til låret. Forsiktig klapp huden og sakte på alle sider, og deretter gå til mer intense bevegelser.
Nær stamme samle eksisterende fett, skape noe beslektet med "roll" og begynne å fremme den opp. Denne bevegelse bør utføres to eller tre ganger på den ytre og den indre frontsiden av låret. Deretter begynne å gni og kna problemområdene. Tenk om du kna deigen for hånd.
Klem hånden til en knyttneve og utføre lår opp knokene. Denne bevegelsen er anbefalt på alle sider hip 5-6 ganger. Da er det best å gå til poshlepyvaniya. Smelle seg kraftig til huden på lårene og begynte å rødme litt brenne. Ved slutten av obligatorisk klappe seg selv.
Når du er ferdig med den flate delen av massasje, sørg for å gå til fange, da dette regnes som en del av handlingen mer effektiv og dyp. Her begynner blodet å strømme til problemområder mer, noe som resulterer i mer aktive fartøy og vaskulært vev. Vær oppmerksom på at vi bare kan begynne å ta tak etter antitsillyulitnoe betyr fullstendig absorbert inn i huden.
Legg hendene på hoften, slik at du har dannet en liten trekant av huden. Det bør være mellom tommel og pekefinger. Begynne å sette mer press på huden og fremme den opp, og deretter, som om forsiktig glatting, flytte den tilbake. Bøye hånden til en knyttneve, begynne å bruke mye knokene opp og ned. Bevegelsen utføres i lang tid før huden blir rød.
Massasje verdt å gjøre tre eller fire uker, og for forebygging anbefalt det flere ganger i året. I tillegg til alt dette, veldig bra gni huden på problemområder massasje børste i 15 minutter om dagen.