I kategorien skjønnhet: Kosmetikk Bourjois (Bourgeois)
Duftende aromatiske bad siden antikken blitt brukt til behandling og kosmetisk behandling. For eksempel er det kjent at den egyptiske dronningen Kleopatra forførende hver dag tar aromatiske bad, og den rike greske kvinnen å gjøre huden myk og behagelig aroma lagt til badevann roseolje. Moderne forskning har bekreftet at eteriske oljer har høye anti-inflammatorisk egenskaper, kan styrke immunforsvaret, tone, rense og forynge huden, hjelp til å takle enda en bit av cellulitter og gå ned i vekt. Ta et varmt avslappende bad med aromatiske essensielle oljer - den enkleste måten å ta vare på deg selv og kroppen din.
Det finnes mange alternativerbad med essensielle oljer. På denne tiden, kvinnenes magasinet Justlady fortelle om de mest effektive oppskrifter aromatiske bad.
Hvis du føler deg trøtt og irritert, for å gjenvinne styrke og gi harmoni for å hjelpebadekar 3-4 dråpereterisk olje lavendel. I tillegg hjelper lavendel å takle søvnløshet og sikre en jevn og dyp søvn. Også når nerve belastning kan legges til badet 2-3 dråper geranium olje, sandeltre, rose eller røkelse.
Hvis du ønsker å muntre opp, forberede et bad med oljer av sitrus - sitron, grapefrukt, appelsin. Vær forsiktig med doseringen! Ikke overskrid anbefalt dose (3-4 dråper) og sørg for å bruke basen-løsemiddel (melk, havsalt), ellers kan du få hudirritasjon.
Tonic effekt har ogsåbad med essensielle oljer verbena, rosmarin, salvie.
Når du ikke kan slappe av etter en treningsøkt i treningsrommet, vil bidra til å avlaste spenningen olje blanding av verbena og ingefær, sitronmelisse og kanel, mynte og einer.
Kjølt og plukket opp en rennende nese? Ta et bad med eukalyptusolje og føler som fri pust nese. Også hjelper med forkjølelse aromatiske
bad med essensielle oljer sitron, furu, timian.
Bad med essensielle oljer av sedertre bra som et bedøvelsesmiddel i artrose verke og forkjølelse. For å forbedre humøret og slappe av, kan du bruke oljer av sandeltre og ylang-ylang.
Vekke sensualitet og gi huden din en forførende aroma bad hjelpe med kjent afrodisiakum - Ylang-ylang, patchouli og neroli. Men vurdere preferanse for din favoritt afrodisiakum fungerer bare hvis lukten er behagelig for begge parter.
Du kan lage mat aromabath hjelp av flere oljer. Bad, fukter og lindrer tørr hud, prøv denne oppskriften: base løsemiddel havsalt, patchouli olje - 3 Cap, Cinnamon - en cap, Kamille - 5 cap... og du kan legge til to dråper malurt.
For å kunnebad med essensielle oljer bringe maksimal nytte for kroppen, er det nødvendig å overholde følgende enkle regler:
Mindre er bedre! Bruk en hel bad ikke mer enn 3-4 dråper eterisk olje. For mye aroma oljer kan forårsake svimmelhet eller hudirritasjon.
Ikke legg den essensielle oljen direkte i badekaret. Aromatiske oljer er uoppløselig i vann, og det dannes en oljeaktig film på overflaten. Viktige data bør tilsettes base-løsningsmiddel. Som oppløsningsmiddel egner seg mandelolje (10-15 ml), honning, yoghurt, sur fløte, krem (2-3 ss), helmelk (100-200 ml), eller havsalt (3-4 ss). Bland olje med etheroppløsningsmiddel basis, og deretter legge vannet.
Vann bør ikke være for varm! Den optimale temperatur på 35-38 C. For varmt vann vil fremkalle svette, og den vil vanskeliggjøre absorpsjon av huden fordelaktige egenskaper av essensielle oljer. Se på speilet på badet - det bør ikke dugger.
For aromatiske bad ønskelig å bruke såpe, geleer og sjampo, reduserer de den terapeutiske effekten av essensielle oljer.
Alt har sin tid. Planbad med essensielle oljer etter 1, 5 - 2 timer etter å ha spist. Behandlingens varighet - 10 til 20 minutter. Ta et slikt bad er bedre i en dag eller med en pause for den tredje dagen.
Etter vedtakelsen av aromatiske bad ikke bør skylles og tørt håndkle, fordi selv etter vannbehandling essensielle oljer fortsette sine terapeutiske og kosmetiske effekter på huden. Etter badet, ikke rush til jobb eller husarbeid, er det bedre å ligge i sengen med en kopp urtete og en fin bok i hendene.
Bad med essensielle oljer - Snarere sterk terapeutisk middel. Husk at i løpet av svangerskapet noe av oljen er absolutt kontraindisert - for eksempel ikke ta et bad med oljer av peppermynte, geranium, jasmin, einer. For en fullstendig liste over de best å konsultere en kvalifisert aromaterapeut
Vi bør også snakke om naturlige og syntetiske eteriske oljer. Dessverre, kjøpe olje på apoteket er ikke en garanti for sin kvalitet. Oftere enn ikke, i drugstores og skjønnhet butikker som selger eteriske oljer avledet syntetisk, ved lukt, de er nesten umulig å skille fra naturlig, men fratatt alle medisinske egenskaper. De er mer egnet for bruk i hjemmet (for eksempel for smaks lokaler, klær). Tilbad med essensielle oljer bør velges kun naturlige aromaoljer. De selges kun i mørke flasker, og kan ikke være billig. Forresten, merk pris - hvis produsenten av alle typer oljer til samme pris, er det sannsynligvis unaturlige produkter. Fordi hver type olje produksjonen, ulike råvarekostnader, og prisen a priori ikke kan være den samme.
Som enhver naturlig middelbad med essensielle oljer gir umiddelbar kosmetiske og terapeutiske effekter, og fungerer sakte men sikkert. Over tid, med regelmessig bruk av essensielle oljer produsere en "fløyelsrevolusjonen" i kroppen din, noe som gir harmoni og nyte skjønnheten av din egen kropp.
Olga Trefilina
Kvinnemagasinet Justlady