Som det kan høres kjedelig ut, men den viktigste garantien for skjønnhet - en sunn livsstil. Riktig og balansert kosthold vil bidra til å unngå de harde dietter, etter som huden mister sin elastisitet. En god, lang søvn eliminerer de blå ringer under øynene. En regelmessig mosjon vil gjøre en vakker og slank figur.
Omsorg for huden
Huden i ansiktet og kroppen trenger rensing, fuktighetsgivende og ernæring. Hvis du bestemmer deg for ikke å bruke ingen i alle butikkene av kosmetikk, prøve å lage hjemmelagde kosmetikk. Scrubs kan være laget av semulegryn, havregryn eller kaffe. Hjemmelagde hud kremer vil gi fordeler ikke mindre enn produkter av de mest kjente kosmetiske linjer. En fantastisk urtete oppdatere og fukte huden. Og ikke glem at hovedregelen for hudpleie - den regelmessig.
Smile
En blendende smil kan gjøre selv den mest vanlige vakkert ansikt. Ikke glem rettidig besøk til tannlegen. I dag er det mange teknikker og verktøy for å gjøre tennene dine vakre, glatte og sverkayusche hvit. Behandle leppene. Ikke la dem til å sprekke, bruke en nærende balsam og gjøre regelmessig honning maske for leppene. Og smile oftere!
Omsorg for håret
Kjedelig, split hår, arrangert i en uformelig bunt av straks legge deg til et par år. En elegant, skinnende hår for å tiltrekke oppmerksomhet og beundring for deg, uansett hvor du er. Hvis du ikke kan skryte av tykk og frodig hår, konsultere en god stylist. Han vil velge for deg riktig hårklipp for din hårtype.
Engasjere auto-trening
Man kan le av eventyrene til heltinnen i filmen "Den mest sjarmerende og attraktiv", men et snev av sannhet i sitt forsøk på å bli vakker er. Hvis du tror at du er vakker og sjarmerende, andre mener det. Alle unntatt tre minutter meditere hver morgen i speilet vil hjelpe deg til å føle deg for hva du er - en fantastisk vakker.