Hva tror du er hemmeligheten av ungdom kroppen? Selvfølgelig, et balansert kosthold, omsorg og, selvfølgelig, sport. Uten kroppsøving alle de andre komponentene i en cocktail "Ungdom" (wraps, massasje, kosthold og så videre) ikke gir en perfekt effekt.
Men hvorfor gjør vi svetter i gym regelmessig, ta vare på skjønnheten i kroppen, mens glemme at det ikke ender opp i halsen? Dette betyr at opplæringen må ikke bare musklene i armer, ben, trykk, rumpe, og ansiktsmusklene.
Alle følelser er noe reflekteres i ansiktet vårt. Vi rynke, smil, ynke, chatting ustanselig - og på denne tiden ansiktsmusklene spent opp, og ujevn. Over tid denne krampetrekninger av muskler fører til rynker, løsner ansiktet kontur og andre kjennetegn formidabel alderdom. Men som de sier, slukke en brann. Rynkene fremsto som et resultat av fysisk aktivitet, bør fysisk aktivitet skal behandles.
Fitness Facial er en multippel (opptil 30) spesielle øvelser som tar sikte på opplæring av alle grupper av ansiktsmusklene. Hver øvelse bør gjentas et visst antall ganger - først langsomt, så raskere.
Før den opplæring som er nødvendig for å rense ansiktet og grundig vask hendene (fingrene under øktene innspilt bevegelige deler av ansiktet). Etter klassene bør igjen være grundig rengjort ansiktet og unngå ødem, tørk den med et stykke av isen, og deretter bruke fuktighetskrem.
For best resultat, bør egnethet for en person bli behandlet på en daglig basis. Denne gym er det beste alternativet til plastisk kirurgi og Botox, og dens forfatter, Carol Madge, ble kåret til den beste i verden spesialist i ansikts aerobic. Forfatteren av metoden (som for øvrig har allerede forbedret og hell lært mange kjente treningsinstruktører) lover at bare én måned trening ansiktet vil være åpen, rent, friskt og passform. Vel, ser på bildet av denne vakre kvinnen som ikke ville gi 56 år gammel, jeg ønsker å tro det.