Tenk på menyen for et par dager i forveien. Husk at eggerøre, stekt eller bakt pudding - universell fatet for matlaging som kan bruke forskjellige ingredienser. I går side parabolen av ris kan brukes for kvelden gryteretter, og restene av potet og pølse nyttige for en morgen omelett.
Å gå til butikken, kan du lese innholdet i kjøleskapet. Kanskje resten til de produktene du bruker i løpet av dagen og sette den planlagte turen i morgen.
Hold kvitteringer. Med deres hjelp, vil du være i stand til å analysere hvor mye penger som ble brukt på mat. Sammenligne kostnader ved de samme matvarer i forskjellige butikker, velge et gunstig sted for shopping.
Trekker sesongens grønnsaker og frukt, som er mye billigere. Ikke prøv å kjøpe druer eller jordbær i januar, og i høst å bruke store penger for blåbær og bringebær. Husk at importerte eksotiske frukter og grønnsaker er ofte mindre nyttig enn den naturlige vokser i ditt kjørefelt.
Unngå å kjøpe lettere mat, stuffing og alle slags kutt. Oppmerksom på at et stykke ost eller pølse vil koste deg mye mindre.
Forlenge holdbarheten på mat i kjøleskapet, plassere dem i egne beholdere eller plastposer. Skille kjøttet fra bein, ost, pakk i folie og tørk pølse vegetabilsk olje. At brød er ikke ufølsom og beholder sin smak, legg den i fryseren.
Husk at du må spare på mat uten skade for helsen din.