Før du begynner, forberede arbeidet ditt område. Gjør rengjøring tabellen, og etterlot ham bare at du trenger - skrivesaker, kataloger. Slå av musikk, lukke alle unødvendige programmer - "ICQ" spill. Lukk fanene med underholdningssider, eller til og med bruke for en nettleser, og for å besøke en live journal og klassekamerater - den andre. Luft ut rommet, ta med deg selv et stort krus te eller kaffe og få til å fungere.
Hvis du føler deg sliten, og du trenger en pause, ikke slappe av på arbeidsplassen. Gå til neste rom for å prate med en kollega ledig, gå utenfor for litt frisk luft. Etter 15 minutter, gå tilbake og sette seg ned å jobbe.
Person er vanskelig å fokusere på en full mage og når han ønsker å sove. Derfor prøver alltid å få nok søvn og ikke overspise. Dette vil ikke bare legge til din helse, men bidrar også til å holde seg frisk og vakker.
Dersom arbeidet ikke går, snu midt i rommet og gjøre ingenting. Tror ikke, teller ikke i tankene dine, ikke skrubb nesen - ikke gjør noe i det hele tatt. Vent 10 minutter så. For arbeidet tar deg med glede.
Hver person har toppene i aktivitet. Vanligvis er det forekommer to ganger om dagen, og denne gang personen virker mest effektivt. Se deg selv, identifisere på slike topper av aktivitet og prøver å planlegge tidsplanen slik at på dette tidspunktet er det du gjør viktige ting som krever din fulle konsentrasjon på dem.
Hvis et slikt problem før du vanligvis ikke stiger, og du kan ikke fokusere på et bestemt prosjekt, lover deg noe for sin vellykkede levering. Si: «Hvis jeg ferdig ennå i dag dette prosjektet, vil jeg kjøpe en ny leppestift og la spise kake med vaniljesaus." Og i alle fall ikke lure deg selv etter at du er ferdig med saken, ellers neste gang kroppen din ikke kjøpe avtalen.