Den engelske diett
Gangart er nervøs med uendelige muligheter. Det er verdt en stopp på den spektakulære kvinne, og et minutt senere viser det seg at hun er latterlig klønete måte å gå. Foruten den vanlige dagligdags jente, men holdt så staselig og kongelig, nødvendigvis zalyubueshsya ...
Gangart kan forføre en mann eller omvendt, for å informere ham om sin utilgjengelighet. Vis og ømhet i kroppen, og arten av stål. Vektlegging av kvinnelig skjønnhet er i endring, men de generelle kravene til gange og holdning er uendret. Hyggelig å holde i enhver situasjon, er det nødvendig å eie seg selv og vet de grunnleggende reglene.
Den første regelen.
Alltid og under alle omstendigheter "holde tilbake". Ryggen skal være rett, og når du går, og når du sitter. Rett tilbake - et symbol på fred i sinnet, bøyd - vitner til nedgangen av vitalitet. Å føle seg som en dronning med en majestetisk peiling, nok til å stå et par minutter, lent mot veggen av nakke, kalver, rumpe og hele flyet bladene. Med dette i bakhodet situasjonen, prøve å redde ham og turgåing.
Den andre regelen.
Utvide skuldrene og senk ned bladet. Ikke nøl med å brystet: uansett hvilken størrelse det er, må det bli vist. Nå prøver å være lite synlig grå mus - å senke hodet og begrave på gulvet. Vil ikke fungere! Riktig holdning forplikter gange med hodet høyt hevet.
Den tredje regelen.
Ikke bøy i midjen. "Senile" holdning fremmer en stillesittende livsstil. Hvis du prøver å stå opp fra en stol, uten å endre skråningen av midjen, er speilet bare en gammel dame og se. Nylig utgitte spesielle seter designet nettopp for å sikre at kroppen er på maksimal utbedret situasjonen.
Den fjerde regelen.
Gait bør være lys. "Grace flodhest" - hvert trinn, en liten jordskjelv - vil ikke gjøre. Tunge, klumpete gangart blir reflektert ikke bare i leddene, men også tilstanden av skoen. Tror ikke at fullstendighet alltid innebærer tyngde. Husk hvordan Anna Karenina kombinert fascinerende fylde av kroppen og nåde hver bevegelse. For å unngå perevalivaniya fra fot til fot, er utstillingsdukker lært å sette foten på én linje. Denne gange "på en tråd" understreker også glatte og langsomme gynge hofter. Det var glatt, som en pendel - venstre, høyre ... Spesielt som kule hofter bør ikke være, det ser vulgært.
Den femte regelen.
Ved flytting skuld nøyaktig svømme fremover. Fremtidige offiserer av den kongelige hæren i skolene "satt" militær peiling som følger: knyttet til baksiden av en lang linje og plassert i en papp stå på skulderstroppene kopper vann, som ikke kunne smitte når han går. Hjemme, kan du gå i stedet for briller med en bok på hodet. Forresten, styrker dette musklene i nakken, fjerner dobbel hake og gir hodet hovmodig landing.
Den sjette regelen.
Trinn må være bred, sikker, men med en sokk. Hvis vi skal oppnå virkelig myk løp, stolt og åpent bære frem sin egen sak, må belastningen på hælen bli flyttet til en annen del av foten - nær tå. Dette vil hjelpe deg til de beste høye hæler. Det er et mål, som de like høye hæler og sko generelt uten hæl gjøre kvinnelig gangart unaturlig.
Den syvende regelen.
Husk scenen fra filmen "Office Romance" - "Alt i deg selv! "Belly absorbere, rumpe stramme. En hemmelighet - "absorbere" magen faste enklere. Ingen følelse av overspising i generelt bidrar til enkel i hele kroppen og flyr, ikke belastet med unødvendige kalorier gangart.
Den åttende regelen.
Ikke vær sjenert. Ofte årsaken bøye seg at gang dronning og se folk rett i øynene er svært vanskelig psykisk. Det er lettere å skjule, de er presset inn i hodet og skuldrene ikke å tiltrekke seg for mye oppmerksomhet. Bare stolt holdning, rett med en liten utfordring å se og absolutt tillit i hans hver bevegelse vil ikke tillate andre å legge merke til de revet strømper, gammeldags veske, høy vekst eller ... hva annet er det du nøler?
Den niende regelen.
Vet hvordan å bruke klær. Gangart avhenger av humør, miljø, klær og til og med frisyrer. Håret samlet i en tung knute på baksiden av hodet, hodet ufrivillig trukket litt tilbake samtidig rette skuldrene og ryggen. Light "flyter" stoff skjørt, gjør cape et trekk som å fly jevnt flyte rundt figuren foran henne i de mest fordelaktige steder.
Den tiende regelen.
Ikke bare utseendet, men også for å være en dronning. Kun selvrespekt og selvfølelse, og nådde inne, i stand til å gjøre konge å bli din permanent tilstand. For fremveksten av denne følelsen ikke nødvendigvis får en adelstittel eller logg inn ti rikeste kvinnene i verden. Grave i dusjen og få en dens største fordel. Kanskje du - det mest fornuftige mor? Stunning elskerinne? Et høyt nivå av profesjonell? Til slutt, sammen ingen med deg i kunsten å strikke tepper? Pacing langs gaten eller sitter i transport, mimrer ofte om hans uoppnåelig perfeksjon dødelige i dette området. Med dette i tankene, er det rett og slett umulig å slentre, skrapemerker og "henge opp nesen."