Nok til å skille mellom å miste vekt for noen og finne en behagelig følelse for deg selv, din favoritt, og du kan si at du allerede har tatt det første skrittet på veien til harmoni.
Nå er det nødvendig å fikse. Du har sannsynligvis hørt skrekkhistorier om sammenbrudd, feil av diett, de negative konsekvenser at vekten kommer tilbake ... Kast det ut av hodet mitt. Forenkle din oppgave: å skrive ned alle mulige problemer som du nettopp har hørt på stykke papir, deretter krølle og kaste det, eller enda bedre - brenne. Visualisering bidrar til et bedre mål.
Husk, du er ikke berørt. Selv om bare fordi livet ditt vil ta en fascinerende prosessen med å finne harmoni med hjelp av nevro-lingvistisk programmering. Forferdelig lyden av disse to ordene skjuler de syv enkle trinn for å hjelpe deg å programmere selv for harmoni i den sanneste betydning av ordet.
Så, for å starte bare slappe av. Leger gjentatte ganger sagt at tilstedeværelsen av overvekt er forbundet med en overflod av stressfaktorer i hverdagen. Tenk på det: de er alle krever at du for eksempel følelsesmessig påvirkning? Kan rett og slett ignorere og kjøre dem gjennom selv å slippe taket? Ty til hjelp av øvelsen: å sitte med rett rygg, lukke øynene og forestille seg at kroppen din er sakte strømmet varm gullballen. Føler det med hver eneste celle. I løpet av tre minutter vil du være i stand til å fortsette dagen med fornyet energi og en kostnad på positive følelser.
Nøye undersøkt årsakene til din overvekt. Hva er dette? Genetisk predisposisjon? Forkjærlighet for kjæresten? Manglende evne til å bygge en kompetent kosthold? Du må finne et utgangspunkt at retningen for å jobbe med henne, med den viktigste årsaken til de ekstra pounds.
Det tredje trinnet krever at du kobler maksimalt fantasy. Hva du i drømmene dine? Med en slank midje? Sterke leggen? Med tonet rumpe? Tenk om alle detaljene i din fremtid image. Ikke glem om den velpreparerte hud, hår, og selv om du plutselig bestemmer deg for å endre det. Mentalt trekke det i tankene dine: slik at det vil være lettere å flytte til målet. I tillegg vil en bestemt måte hjelpe deg å avstå fra brudd og feil.
Den neste fasen - rensing. Denne tankeprosessen at du må bruke, slik at resultatet hadde nok overbevisende kraft for deg. Som et eksempel, bildet av en liten hushjelp, som beveger seg gjennom kroppen din, samle søppel minste Chastikov - overflødig kolesterol, toksiner, forurensing, negative følelser. Etter hennes intervensjon, vil du føle deg virkelig renset og sunt, det viktigste - å tro på det.
Før du begynner å spise, gå gjennom måltidet og forestille seg at det allerede har fått i magen, og i blandet tilstand. Du tror det er deilig? Bløtkake mix med majones og kjøtt ved en feil viste seg under et lag av marengs? Og all denne steinen krasjet til din dårlig mage. Vil det være fint til kroppen din, eller han vil foretrekke andre matvarer, mikse og lettere?
Ikke begrens deg til å miste vekt, fyll endringene i livet ditt! Det er lagt merke til at de dramatiske endringer fører til vekttap er bedre enn noen av dietten. Selvfølgelig, når det kommer til positive innovasjoner i livet ditt. Og endrer - dette er et steg på veien til en drøm!
Den siste fasen av programmering med NLP - korrekt installasjon. Du gå ned i vekt, ikke fordi ille nå, men fordi det er bra, men kunne vært bedre. Kast den konstant misnøye med kroppen sin. Det er vakkert, men du kan gjøre det enda mer slank og grasiøs. Evaluere hva som skjer med den posisjonen at du taper vekt, og ikke fra det faktum at en dag vil du bli slank. Unødvendig program går suksessivt og kontinuerlig, heller enn gjennom en global hopp.