Brød: bruk for figur og helse

 Brød laget av forskjellige typer mel. Bruk hvete, ris, bokhvete og rug. Ofte i produksjon av brød blandet flere varianter av frokostblandinger. For å forbedre smaken og overgjødsling i artiklene er lagt knust korn, kli, kalsium, spirer frøene, samt sjø grønnkål, hvitløk, fennikel og rosiner.

Kalori brødene lavere enn den for konvensjonelle brød, men deres hovedfordel er at produktet inneholder en stor mengde av fiber, som fjerner toksiner, forbedrer fordøyelseskanalen, stimulerer metabolismen. Fiberinnholdet i 100 g brød lik innholdet av fiber i seks brød av rugbrød.

I tillegg til fiber i dette produktet inneholder en stor mengde lett fordøyelig protein, mineraler og vitaminer. Brød med additiver kan anvendes for forebygging av sykdommer så som nervøse utmattelse, fedme, aterosklerose. Vanligvis når du tilordner en streng diett brød usyrede brød anbefaler å skifte.

Imidlertid bør vi ikke utelukke helt fra kostholdet vanlig brød og flytte på brød. Dette produktet har en mer forebyggende og kurative orientering, og hvordan hver medisiner, må du bruke dem med måte. Dette gjelder spesielt for slike produkter som inneholder en rekke tilsetningsstoffer.

Ved valg av brød, studert sammensetningen av produktet, er det best at det vil være noen kunstige smaksstoffer, smaksforsterkere og fargestoffer. Kjøp disse brød, som er best egnet for kroppen din.

For mennesker med lav hemoglobin, så vel som overvektige diabetiske og egnede produkter av bokhvete. Hvis du har nyreproblemer eller problem hud - da vil du nærmer brød av havremel. Rice - hjelp i sykdommer i nervesystemet, bygg og hvete er med på å organisere arbeidet i mage-tarmkanalen. Men multizlakovye passer for alle som er rik på mineraler og vitaminer.

Brød - en stor og velsmakende erstatning for tradisjonelle brød. I moderate doser, og når det brukes i samsvar med grunnleggende kosthold, dette produktet vil gi deg en stor tjeneste.