Bitter og hatet av folk flest reddik er faktisk rik med næringsstoffer: vitaminer, organiske syrer, mineralsalter, flyktige, enzymer, essensielle oljer, aminosyrer og proteiner. Reddik har det bredeste spekteret effektivitet. Den forbedrer immunsystemet, fjerner overflødig væske fra kroppen, forbedrer metabolismen.
Nærmest toppen av reddik er rik på vitamin C. På grunn av stivhet av sin anbefalte å koke eller steke. Sprø midten, har rot en relativt behagelig søt smak. Hale rik på sennep olje, forbedrer fordøyelsen.
Det er ikke anbefalt å spise reddiker folk som nylig har lidd et hjerteinfarkt og som har en sykdom i mage-tarmkanalen, samt pasienter med glomerulonefritt.
2.Hren.
Pepperrot - en nær slektning av en reddik. Den har i det vesentlige det samme utvalg av nyttige egenskaper. I tillegg pepperrot berømt for sitt gode antiseptisk og bakteriedrepende handling. En daglig tørk ansikt og kropp hud pepperrot juice kan eliminere fregner.
Helbredende egenskaper har bare frisk pepperrot root. Kontra han samme som reddik.
3.Gorchitsa.
Medisinske egenskaper som ligner på de av pepperrot sennep og reddik. I tillegg har den en utmerket virkning på nervesystemet. Klarer med lys sennep og nervestimulering, og med dette hysteriet.
Kontra sennep den samme som reddik og pepperrot.
4.Greypfrut.
Veldig nyttig for menneskers helse bitter grapefrukt. Han ikke bare er en naturlig fettforbrenner, men også aktiverer leveren, forbedrer appetitten og fordøyelsen. Regelmessig inntak av grapefrukt senker kolesterol, normaliserer sirkulasjons-og nervesystemet, skjerper oppmerksomhet og hukommelse, reduserer tretthet.
Den høyeste konsentrasjonen av næringsstoffer som finnes i grapefrukt skallet og bitre interne partisjoner, og frøene av denne frukten har antibakterielle egenskaper.
5.Kofe.
Bitter kaffe bidrar til å lindre stress, fjerner kolesterol fra kroppen og stimulerer respiratoriske regioner av hjernen. Videre antioksidanter i kaffe, kan forhindre leverkreft og type II diabetes.
Unngå å drikke sterk kaffe til folk som lider av sykdommer i hjerte-karsystemet.
6.Krepky te.
Te er et effektivt verktøy i kampen mot ulike sykdommer i bein, inkludert osteoporose. Det er helt styrker blodkar, normaliserer blodtrykk. Dens regelmessig bruk reduserer risikoen for kreft, fremmer resorpsjon av blodpropp og styrke immunforsvaret.
Te med melk - et effektivt verktøy for oppløsningen av nyrestein og blære. Men denne drinken fornekter den terapeutiske effekten av te på hjertet.
Med ekstrem forsiktighet bør brukes te i store mengder for folk som lider av forverring av magesår, nyresykdom, glaukom, og søvnløshet.
7.Temnye øl.
Hindre forekomst av grå stær er i stand til å drikke øl, på grunn av høyt innhold av antioksidanter. Dette produktet normaliserer fordøyelsen, regulerer blodsirkulasjonen og å puste, er en utmerket antidepressiv og bidrar til å oppløse nyrestein. For den positive effekten av en person er anbefalt å bruke noe mer enn en halv liter øl om dagen.
8.Temny sjokolade.
Teobromin og koffein som finnes i mørk sjokolade, stimulere kreativitet og menneskelig ytelse. Dette produktet forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer sjansen for blodpropp, hindrer hardere og innsnevring av blodårene. Teobromin, som avslørte et høyt innhold i mørk sjokolade, er et effektivt verktøy i kampen mot hoste.
Ikke mindre nyttig og melkesjokolade. Melkesyre som finnes i det nøytraliserer skadelige for menneskekroppen antioksidant flavonoider.