Trenger å vite hva som er riktig for deg, så gjerne prøve forskjellige alternativer når du velger en optimal.
Det finnes flere typer av slike drikker, og bruk av bare noen av dem vil gjøre deg godt; velge hva slags te, er det verdt å sjekke med en ernæringsfysiolog. Videre er det mulig at det første trinn i valget av drikkevaren blir analyse av blod. Det hender at te er valgt for en lang tid, gjennom prøving og feiling, med fokus på pasient attester. Dette er normalt, kroppen er forskjellige og reagerer forskjellig på innkommende mat eller drikke ingredienser.
Typer "nyttige" te
Drinker for vekttap i sammensetningen er:
- Herbal (avgifter)
- Te med krydder,
- Grønn te og pu-erh.
Grønn te - svært rik på antioksidanter, og takket være den naturlige funksjon fart på stoffskiftet, fjerner skadelige stoffer fra kroppen, fremmer ikke bare vekttap, men også forbedrer hudens tilstand.
Puer er også indisert i problemet med overvekt. Det består av enzymer og vitaminer, en gunstig innvirkning på det menneskelige legeme. I Kina er kvaliteten Puer generelt ansett som en kur for alle sykdommer.
Ingefær te - en drikk laget av urter med en skarp og behagelig sitronduft, som ikke bare forbedrer stoffskifte og toner, men også styrker hjertemuskelen, og har også en antiviral effekt. Har lignende egenskaper og kanel.
Urte slanking kan forberede seg i hjemmet er å legge til johannesurt te, fennikel, mynte, hyllebær, berberis, bringebær blader, rose hofter. Brygging urter til riktig slik at de beholdt alle sine nyttige egenskaper.
Hva skal jeg velge
Preferanse er gitt til te som forbedrer metabolismen, som når det brukes i forbindelse med andre metoder for vekttap gi de beste resultater. Te med choleretic effekten av slike planter som sperulina og Kvann, har mange kontraindikasjoner forbundet med fordøyelsessystemet.
Te, noe som gir vanndrivende og avføringsmiddel effekter kan ofte være enda skadelig. Normalt viser kroppen vår produkter av fordøyelsen og skadelige stoffer i samme tempo, men når den excretory system er stimulert i tillegg, kan bli vasket ut nyttige sporstoffer og vitaminer, som er svært farlig for helsen. Hvis kalium er vasket ut, vil musklene blir pløsete og vil ikke gå til opplæring for fremtiden, magnesium - er viktig for nervesystemet, på grunn av sin mangel kan forverre humør.
For vekttap er bedre å velge de te som fremskynder og forbedre metabolisme.
Handling te skyldes:
- Speed opp forbrenningen,
- Choleretic egenskaper, på grunn av nedbryting av mat det er raskere
- Lag en følelse av metthet takket skjerming egenskaper, men effekten av dette kortvarig,
- Vanndrivende og lakserende effekt.
Vennligst merk: te - ikke et universalmiddel. Uansett hvor aktiv var drikke til å takle din overvekt han kan derfor ikke viktig å observere et balansert kosthold og moderat fysisk fostring.